首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张洪霞
问
生活中,我们常常会听到、也会说到“如果xxxx不是这样的话,那我一定会xxxx”的假设,在语言的背后是一种抱怨和懊恼。这样的假设有时会激励我们去努力改变一些东西,让自己变得不那么懊恼。但是有时它也会让我们陷入更糟的地步,因为有些假设是不能成立的。比如我们不能选择出生日期、性别特征,不能选择原生家庭、父母姐妹,等等,对于无法假定的事实,我们能做到的就是接受现实生活,基于这个基础上,去努力让自己变得越来越成熟,越来越强大。
写回答
提交回答
相关问答
#精神分析中的回应: 婴儿在能量驱动下兴奋,此时让婴儿安静下来的唯一办法,就是母亲要做出回应,很具体的做出行动,以一种感性的方式来安抚她的婴儿。#
1个回答
#什么是正念?#
#帮助个体在疗愈旅程中更好地理解和支持自己#
#咨询促进我成长!#
#身边的阿勒泰~#
#信念分享:有效果比有道理更重要#
#情绪管理是一种自我超越#
#为什么用奖励鼓励人,有时反而会浇灭热情?#
#开始美好的一天#
#关于爱的真相之一#
相关话题
#感情那些事#
6225826个回答
#人际关系#
2698344个回答
#压力太大怎么办#
1627388个回答
#我需要心理咨询吗#
1355103个回答
#职场二三事#
569515个回答
#个人成长#
11026834个回答
#抑郁求助#
539395个回答
#焦虑怎么办#
1140948个回答
#心理咨询#
2603666个回答
#一句话描述你现在的心情#
2260917个回答
推荐咨询师
57"
张政文
持证18年
心理咨询师证
江苏 无锡
咨询
6
人
评价
0
条
复购
0%
47"
徐青
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
165
人
评价
56
条
复购
83%
69"
孟菊红
持证20年
国家三级心理咨询师
北京 北京市
咨询
20
人
评价
6
条
复购
25%
56"
闫旭芳
持证10年
国家二级心理咨询师
吉林 白城
咨询
97
人
评价
12
条
复购
47%
38"
杨帆
持证8年
国家三级心理咨询师
吉林省 长春市
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
查看更多