如题,免费心理咨询

高翔

问

如题

相关问答

#关系里的强迫性重复#

#我常说，无常是常，这个世界没有什么是不会改变的，没有什么是不会失去的我也常说，一只鸟敢站在脆弱的枝条上歇脚，它依仗的不是枝条不会断，而是自己有翅膀，会飞在无常的世界里，要走的远，唯有修炼自我……# 1个回答

#如何扭转逆境——学会感恩感恩的力量非常强大，感恩会促使大脑分泌“快乐物质”，会立刻让我们拥有好心情。通过感恩，大脑会释放多巴胺和血清素，从而提升正面情绪，让内心感到快乐舒服。学会感恩可以让你看到另外一个世界：它对改善我们的心理健康以及增进人际关系，都产生深远的影响。感恩练习有很多方式，以下主要介绍三种：第一种是感恩日记。这需要我们在生活中关注身边的积极面，及时写下我们所感激的。每天或每周写下3-5件你特别感激的事情，感受到这种感激就可以迅速写下。可以手写日记，也可在手机上记录。一段时间后再看，会发现新的感动与惊喜。第二种是感恩提示。这与感恩日记不同，在感恩日记中，你可以想到你所感激的任何事情。感恩提示往往是更具体，例如“我感激我所看到的三件事。”“我对我所在城市的这些东西心存感激。” 第三个是感恩实践。这种感恩练习需要我们付出更多的努力，这种方式对我们表达感恩的人和接收感恩的人都有好处。做法很简单，你可以给你所感恩的人当面表达，或者害羞的话，可以通过打电话、发短信或发邮件，告诉他们你有多感激他们。感恩，再简单不过的一件事情，也不需要花费很多时间精力！感恩你愿意阅读本文，邀请你，感谢一下自己[微笑]#

#第二条星期五#

#如果一个人对子女比对父母更心疼呵护，这个人是怎样的人呢?#

#你值得美好而繁盛的人生#

#在适应中成长。#

#疫情后时代保重自己#

#分析性心理学：追寻真理的方法之一#

#如果一块表，走的不准，它的每一秒都是错的，如果停下来，至少还有两次是对的。厌学的中学生的耳朵里，可能会出现一种声音，无论他做的好，与不好，大人们把那个声音叫激励，教育者们称之为批评式教育，世界上总有一个别人家的孩子，无论怎么追也追不上，谦虚使人进步，你不能骄傲，每次取得好成绩，都不会换来满意的点头，兴奋的赞许，有的时候无所谓才是最伤人的， … 慢慢的没有动力了，停下来，不走了，是钟表的选择，也是他的选择。# 3个回答

相关话题

#感情那些事# 6225629个回答

#人际关系# 2698280个回答

#压力太大怎么办# 1627356个回答

#我需要心理咨询吗# 1355070个回答

#职场二三事# 569504个回答

#个人成长# 11026273个回答

#抑郁求助# 539381个回答

#焦虑怎么办# 1140909个回答

#心理咨询# 2603555个回答

#一句话描述你现在的心情# 2260846个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号