谁痛苦谁改变,谁损失谁责任,什么东西都可以逃避,唯独问题不可逃避,因为问题你逃避了,它依然存在,你逃避,你不改变,那么问免费心理咨询

王彤

问

谁痛苦谁改变谁损失谁责任什么东西都可以逃避唯独问题不可逃避因为问题你逃避了它依然存在你逃避你不改变那么问题就会重复出现或者问题会越来越大直到你意识到你才是那个需要为自己的人生负责的人你才是那个需要迎难而上去解决自己生命中一切问题的人改变你能改变的接纳你不能改变的并拥有分辨这两者的智慧

谁痛苦谁改变
谁损失谁责任

什么东西都可以逃避
唯独问题不可逃避
因为问题你逃避了
它依然存在

你逃避
你不改变
那么问题就会重复出现
或者问题会越来越大

直到你意识到
你才是那个需要为自己的人生负责的人
你才是那个需要迎难而上
去解决自己生命中一切问题的人

改变你能改变的
接纳你不能改变的
并拥有分辨这两者的智慧

2温暖

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#第449天怎么样去面对不良的情绪我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的，因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢？我们要去接纳它，要去承认它，同时我们要去有效地处理他它！怎么处理？有害的情绪，无害化释放，不要对别人。也不要对自己。那无害的方式是什么呢？运动、哭泣、喊叫、出汗，把情绪释放出去，不然的话把它留在身体里，它会攻击你的薄弱环节，会让你健康受影响。#

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