因为太害怕被否定,指责,一旦对方带着情绪否定,指责我们时,因为过于敏感,我们会马上自我保护,根本不去理解对方真正表达的意免费心理咨询

顾昕

问

因为太害怕被否定、指责，一旦对方带着情绪否定、指责我们时，因为过于敏感，我们会马上自我保护，根本不去理解对方真正表达的意思。其实，只要我们意识到，情绪是对方自己的事，他/她只是为了宣泄情绪，才增加了那么些内容。不要太敏感，不受对方情绪影响，认真领会对方“话语“背后的情绪并积极回应，其实很多事情，是可以很容易解决的。

1温暖

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