你心里装着过去或未来的一件事,它就持续消耗着你,让你感到疲惫与焦躁,让你做事情效率低下,更让你无法轻松幸福,因此,你要放免费心理咨询

石萍

问

你心里装着过去或未来的一件事，它就持续消耗着你，让你感到疲惫与焦躁，让你做事情效率低下，更让你无法轻松幸福。因此，你要放下，放过。放过自己，就是原谅自己没做好。放过他人，就是原谅他人没做好。放下焦虑，就是接受未来可能做不好。

你心里装着过去或未来的一件事，
它就持续消耗着你，
让你感到疲惫与焦躁，
让你做事情效率低下，
更让你无法轻松幸福。
因此，你要放下，放过。
放过自己，就是原谅自己没做好。
放过他人，就是原谅他人没做好。
放下焦虑，就是接受未来可能做不好。

2温暖

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