世界万物都在治愈你,唯独你不放过自己,免费心理咨询

那晓旭

问

世界万物都在治愈你，唯独你不放过自己。

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#就这样一则寓言故事：狮子和老虎打架，两败俱伤。狮子快要断气时对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成这样。”老虎吃惊地说：我从未想到过要抢你的地盘啊，我一直以为是你要侵略我。” 我们是不同个体，出于本能，我们常习惯于以自己的认知去理解问题，进而指导行动。如果对有些涉及彼此关系的事情，我们能够从开始就多主动沟通交流，彼此理解对方的想法，可能就会少很多误会与烦恼。心情乃至境遇会因我们认知的改变而改变。#

#释放情绪冥想……#

#幸福感由何而来！#

#驱散愤怒情绪最有效的方法，就是反映对方的情感#

#早安分享：#

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