我从来不压抑负面情绪,一有负面情绪立马表达或者发泄,发泄完以后立马翻篇,从不反刍负面情绪,和事件,不让负面事件持续发酵,免费心理咨询

彭灵

7回答

问

我从来不压抑负面情绪，一有负面情绪立马表达或者发泄。发泄完以后立马翻篇，从不反刍负面情绪，和事件，不让负面事件持续发酵。目前能让我生气的负面事件，就是噪音和疼痛。其他事情对我没有太大杀伤力。我最不怕就是别人的谩骂和指责，我觉得那是他的课题，他的困扰，跟我没有关系，虽然他骂的是我。我觉得那只是他的投射而已。除非我认同。不压抑负面情绪的好处就是大便通畅，我大便的速度和小便一样快。很轻松。

12温暖

7条回答

1年前

厉害了

1年前

客观看待事物，跳出反刍思维，让能量自由流动，这样有益身心，你做的很好，继续保持！

1年前

感觉你在说“你不要惹到我哟。”

1年前

不压抑是好的状态。说明你能把事情和情绪分离。你说你最近生气的事情是噪音和疼痛，请问是什么原因？

1年前

很好、很通达的一种状态

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#我是一名配音厅的主播，加入了公会，每天就是去不同的主题档排档。但是每档想要过任务都很艰难，要么靠别人捞，要么吃百家饭。虽然有保底，但是看着别人都几千票几千票，自己确只有几票，真的很内耗，我是个社恐，不敢主动社交，我还要不要继续坚持下去。我这种性格的人真的能干出头吗？之前熟一点的粉丝也慢慢变成了“朋友”，每天唠唠家常，我也不好意思在我过不了任务的时候找他们帮忙。我快不知道该如何和粉丝相处了，昨天心情不好解散了粉丝群，虽然只有四十几个人，但是我觉得每天群里都很冷清，而且也感觉不像是我的粉丝。不能帮我过任务，也不陪伴。我不知道怎么和他们相处，我也不知道自己适不适合干这个，好难受。# 11个回答

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