累计个案时长
31.00小时
感觉到了你的一些纠结，其实不管怎么选择都没有对错，只是需要厘清自己内心真正想要的是什么，或者说从长远来看怎样的状态更适合自己，不妨将“成为管理者”和“待在舒适区”两者的利弊在纸上罗列出来，或许在整理的这个过程，答案就慢慢浮现了，试试看
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简介
【个人介绍】
国家二级心理咨询师
国家三级心理咨询师
团体心理辅导师
大学本科学历
以人本为基础的心理动力学取向，结合CBT工作
心理咨询从业十余年，线下积累了丰富的个案及团辅经验
十年培训学校执行校长工作经历，了解儿童及青少年心理
热心公益: SOS儿童村志愿者、12355心理咨询热线志愿者
支教农村留守儿童、四川”心理助航”公益平台成员
【受训经历】
国家二级心理咨询师系统培训
国家三级心理咨询师系统培训
心理动力学系统学习
沙盘游戏技术培训
NLP简快身心技术培训
科胡特自体心理学系统培训
壹心理督导教学课程& CBT训练营课程
【擅长问题】
婚恋家庭、情绪压力、亲子教育、个人成长、青少年心理疏导
【工作人群】
青少年、成年人
【咨询风格】
温暖抱持，平等尊重，不说教，不评判，以真诚和专业用心陪伴每一位来访者。
【对来访者的一段话】
累了就歇一歇，难过就哭出来，你无需故作坚强，也可以不用完美，在这里，
你只需做自己，真实自在、畅所欲言，我愿和你一起守护这个心灵的花园！
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
问答
问
我不想升职，我是说我不适合当管理者，所以不想升职。这行不行啊?会不会是错误的决定啊?
可是我确实当不了像别人那样的领导。而且那不是我的舒适区。
而我需要舒适区。
答
黄秀梅
咨询师
2个月前
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动态
黄秀梅
改变不一定要惊天动地。今天比昨天多5%的自我觉察，就是进步。
黄秀梅
幸福是养自己心的，不是养别人眼的，所以，不必活在他人的眼光和期待里，用自己舒服和喜欢的方式去生活吧！
黄秀梅
虽然原生家庭在很大程度上塑造了我们的过去，但是永远不能束缚我们的现在和未来。作为自我人生的唯一掌控者，我们每个人都有权利，也有能力挣脱原生家庭之伤的枷锁，拥抱真实、健康、美好的人生。全文
全文 黄秀梅
情绪没有对错，它们只是信使。读懂这些信号，我们才能更了解自己内心的需要。
黄秀梅
照顾好自己的情绪不是自私，而是生存的必需。就像氧气面罩原则：先帮助自己，才能更好地帮助他人。
黄秀梅
一个人可以自由表达痛苦和拒绝，才能真实体验幸福和连接；可以自由追求权利，才能完整承担义务。
53" 46" 37" 31" 20" 53" 117" 39" 17" 26" 53" 46" 37" 31" 20" 53" 117" 39" 17" 26"
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