在咨询室里,常遇见困在婚姻迷局中的来访者,有人执着于,为什么,变了,有人困在,付出得不到回应,的委屈里,现代婚姻的困境,免费心理咨询

刘家艳

问

在咨询室里，常遇见困在婚姻迷局中的来访者。有人执着于“为什么TA变了”，有人困在“付出得不到回应“的委屈里。现代婚姻的困境，往往源于两个独立灵魂既要保持自我又要相互融合的矛盾。当亲密关系进入倦怠期，不妨尝试三步觉察：①停止”应该“的执念，看见真实的情感需求差异；②将”你vs我“的对抗转为”我们vs问题”的合作；③培养”情感追踪”习惯，每天记录三个触动对方的瞬间。健康的婚姻不是永不争吵的完美契合，而是两个人在矛盾中不断校准相处节奏的过程。当你们开始讨论”我们怎么了”而不是“你错了”，当争吵后仍记得为对方倒一杯温水，关系的韧性就在悄然生长。建议每季度安排一次”婚姻体检”，疏通情感淤结，让亲密关系成为彼此成长的沃土。

在咨询室里，常遇见困在婚姻迷局中的来访者。有人执着于“为什么TA变了”，有人困在“付出得不到回应“的委屈里。现代婚姻的困境，往往源于两个独立灵魂既要保持自我又要相互融合的矛盾。
当亲密关系进入倦怠期，不妨尝试三步觉察：①停止”应该“的执念，看见真实的情感需求差异；②将”你vs我“的对抗转为”我们vs问题”的合作；③培养”情感追踪”习惯，每天记录三个触动对方的瞬间。
健康的婚姻不是永不争吵的完美契合，而是两个人在矛盾中不断校准相处节奏的过程。当你们开始讨论”我们怎么了”而不是“你错了”，当争吵后仍记得为对方倒一杯温水，关系的韧性就在悄然生长。建议每季度安排一次”婚姻体检”，疏通情感淤结，让亲密关系成为彼此成长的沃土。

1温暖

相关问答

#尊重自己，从点滴小事做起#

#第一性原理思维# 1个回答

#艾森豪威尔法则目的:分清主次，高效成事。凡事都要有主次之分，当很多事同时出现时，就需要分个轻重缓急，这样你做起事来就不会乌七八糟一团乱了。例如: 明天就要考试了，今天先好好复习，其他事情可以延后再做。例如: 吉他、跳舞、画画你都想学，但是没有那么多精力同时学，那么就可以先列个计划表，从最喜欢的开始学。#

#论有才华的男人#

#允许一切发生#

#人生片刻感悟#

#看见即遇见#

#优先在乎你#

#不是业力惩罚你，而是宇宙相信，你可以活出奇迹#

#接纳嫉妒，亦是成长的馈赠#

相关话题

#感情那些事# 5320218个回答

#人际关系# 2344380个回答

#压力太大怎么办# 1461746个回答

#我需要心理咨询吗# 1240064个回答

#职场二三事# 500327个回答

#个人成长# 8790475个回答

#抑郁求助# 470820个回答

#焦虑怎么办# 953283个回答

#心理咨询# 2176077个回答

#一句话描述你现在的心情# 1924121个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号