事出未必定有因,知因未必能解决,问题出现时只纠结原因,会让自己内耗,让现状变得更糟,要聚焦解决,在了解问题的大概情况同时免费心理咨询

刘希升

问

事出未必定有因，知因未必能解决。问题出现时只纠结原因，会让自己内耗，让现状变得更糟。要聚焦解决，在了解问题的大概情况同时，找到我们在乎的，希望有什么不一样，希望改变的地方，我们的努力，我们的尝试，特别是有效的地方。进行处理，找事做，或者调节身体，或者找人聊，做些事，行动起来，进而带来良性循环。

事出未必定有因，知因未必能解决。
问题出现时只纠结原因，会让自己内耗，让现状变得更糟。
要聚焦解决，在了解问题的大概情况同时，找到我们在乎的，希望有什么不一样，希望改变的地方，我们的努力，我们的尝试，特别是有效的地方。
进行处理，找事做，或者调节身体，或者找人聊，做些事，行动起来，进而带来良性循环。

相关问答

# 生命向上#

#痛苦有意义吗#

#每日心理学#

#心理咨询是什么？以及心理咨询的意义#

#早安分享：#

#第1716天心#

#男人的特性#

#孩子：不！#

#婚姻里最让人绝望的不是争吵，摩擦，分歧#

#女性无论是否结婚，一定要经济独立。否则，不仅没有提升空间，未来还一眼望穿。想要活得精彩自由，自己才是那个最大的靠山。无论人生的任何阶段，都要经济独立，拥有安身立命的本事。活出自己喜欢的样子，掌控自己的人生！# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 6906568个回答

#人际关系# 2976396个回答

#压力太大怎么办# 1754115个回答

#我需要心理咨询吗# 1447907个回答

#职场二三事# 618653个回答

#个人成长# 12738793个回答

#抑郁求助# 588864个回答

#焦虑怎么办# 1272650个回答

#心理咨询# 2930759个回答

#一句话描述你现在的心情# 2527031个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号