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开心
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和老公为了昨晚睡觉没等我陪我吵架了,今天一天都气,老公给我发微信没回。下班后老公哄我没搭理他,怎么哄都不行,就是气,把他踢下床让他去次卧睡,结果他真去了,气的我把门反锁把他微信电话都拉黑了
3温暖
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7条回答
史冬英
咨询师
5年前
那你在气什么,你知道吗? 你生气一定是因为内心有需要没有被满足,可是你的一系列操作过后,你的需要被满足了吗?肯定没有,而且更增添了烦躁和失望。 因为你不知道你在难受什么,然后就希望通过生气,让老公来帮你看到,帮你解脱出来,这样的结果只能是失望啊! 所以,关键还是你要觉察你的需要到底是什么,然后表达出来,别人才可能帮得到你。
冯二玲
咨询师
5年前
看到自己的内心需求,学会取悦自己爱自己。
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