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胖胖
9回答
问
我一想看什么，就能看到负面的
3温暖
9条回答
胡周琴
咨询师
7个月前
及时做认知的引导调整
顾明萱
咨询师
7个月前
现在你已经有了觉察，觉察是改变的开始。
刘世淑
咨询师
7个月前
这叫选择性注意的心理学现象，人类大脑会本能地关注负面信息（消极偏好），这是进化形成的威胁预警系统。假如你的内心存在"我容易被伤害"的假设时，会像雷达一样自动扫描环境中可能验证该假设的信息，比如无意的一句话会被大脑标记为"批评"，而中性或积极信息则被过滤。
唐建刚
咨询师
7个月前
转化
程璐璐
咨询师
7个月前
10"
葛辰
咨询师
7个月前
可以深入探索一下，有可能你内在有一些负面的感受还有待被处理
肖洁
咨询师
7个月前
你的内心很不舒服吧，也期待可以有所改变吧。我们可以通过调整认知模式改变现状，如果需要帮助联系我
张绍芳
咨询师
7个月前
最近在看什么呢？
郭朋雅
咨询师
7个月前
为了规避危险，人的大脑是有负面偏好的，但不一定是真实的，学会调节呀
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