张雪飞
当你说"我不该为小事难过"时,我们在否定自己的真实感受。情绪是内心的信使,没有应不应该,只有存不存在。试着把"我太脆弱"换成"我现在需要什么?",你会发现自己比想象中更懂得如何爱自己。
当你说"我不该为小事难过"时,我们在否定自己的真实感受。情绪是内心的信使,没有应不应该,只有存不存在。试着把"我太脆弱"换成"我现在需要什么?",你会发现自己比想象中更懂得如何爱自己。
2温暖
相关话题
#感情那些事# 5722185个回答
#人际关系# 2490294个回答
#压力太大怎么办# 1535054个回答
#职场二三事# 531216个回答
#个人成长# 9772243个回答
#抑郁求助# 499655个回答
#焦虑怎么办# 1035747个回答
#心理咨询# 2371931个回答