叮当
6回答
外面全是人,我受不了外面全是人。我受不了外面的环境。外面太快了。我还是自己走不出去。我遇见困难就退缩了。躲在家里是安全了。老在家呆着人会呆废的。我出去一次受不了一次。我要疯了。我受不了她们的眼神。她们看我的眼神我受不了。我不自在。我会想半天。我会想我做错了什么。我想出去,我自己打不开心结,我自己走不出去,我讨厌我自己。我恐惧人群。我改变不了我的认知。我还是出不去。我怎么才能自己走出去。我越在家呆着越受不了外面,我觉得外面太快了。
9温暖
6条回答
建议你通过做心理咨询帮助自己。
能够感觉到你内心里,是强烈的想要通过自己的努力和调整,走出自己的卡点。在你尝试过一些方法,好想不起作用。建议你去找一个适合你的咨询师,在他的陪伴帮助下让自己过的一些能量,找到适合你的方法,让你慢慢的可以走出来。如果你愿意,我可以帮助你!
从你的叙述中能感受到你此刻正被强烈的痛苦情绪所困扰。这种被注视、被评判的恐惧感和无力感,可能正在消耗着你的心理能量。那些令你不安的目光,可能更多是源于你内心的自我审视在向外投射。这种情绪可能源于过往某些未被妥善处理的社交创伤,或是长期积累的自我价值焦虑。如果这些情绪持续影响生活时,可以尝试心理咨询逐步改善。
看起来是说外面的世界太快,太乱,太危险,实际上反映出你的家人对你很冷漠或者基本上就不了精神上的支持,所以你才会像惊慌失措的小兔子一样慌里慌张的。
谭宁
咨询师
11个月前
待在家里能舒服点的话,也不是不行啊
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#情感# 19个回答
#人的一生会遇见很多人,有的人如夏日凉风,给你带来丝丝凉爽;有的人如冬日暖阳,给你带来缕缕温暖;有的人却如路边蝼蚁,给你带来满心厌恶。“心不善,不可处;品不正,不可交”,与人交往,最重要的就是要看对方的品性,心不善、品不正的人,一定要远离。      心不善的人,往往自私自利,他们的眼中只有自己的利益,为了达到自己的目的不择手段。他们不会考虑别人的感受,甚至会伤害别人的利益。与这样的人相处,你会感到疲惫和不安,因为你永远不知道他们下一步会做出什么事情来。而且,他们的行为往往会影响到你的情绪和生活,让你陷入负面的情绪中。与心善之人交往,他们会理解你的难处,会在你需要帮助的时候伸出援手。他们的善良和正直会感染你,让你也变得更加善良和正直。       品不正的人,往往没有道德底线,他们可能会做出违背良心、道德和法律的事情。与这样的人交朋友,很可能会让你陷入麻烦和危险之中。他们的行为可能会导致你也受到牵连,影响你的声誉和未来的发展。和品正之人相处,他们会用积极的态度面对生活,会在你犯错时及时提醒你。他们的品行端正会让你感到安心,也会让你更加注重自己的品德修养。      与心善、品正的人交往,是一种福气。他们会在你困难时给予帮助,会在你迷茫时给予建议,会在你成功时给予祝福。他们的存在会让你的生活更加美好,让你感受到人性的温暖和善良。在现实生活中,我们要学会辨别人心的善与恶,品行的正与歪。要多与心善、品正的人相处,远离心不善、品不正的人。同时,我们也要努力让自己成为一个心善、品正的人,用自己的行动去影响和感染身边的人。     “心不善,不可处;品不正,不可交”这句话提醒着我们,在人际交往中要保持清醒的头脑,要学会选择朋友。选择那些善良、正直的人作为我们的朋友,这样我们的人生之路才会越走越宽,越走越远。让我们都用心去感受,用品去判断,选择与心善、品正的人同行,共同创造美好的未来。# 10个回答
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