一段感情谈了一年半,分手后放不下,又不想再靠近,每天脑海里都是我和他的过往,每天都挣扎,痛苦,失去自我,情绪低落,彻夜难免费心理咨询

丫头

13回答

问

一段感情谈了一年半，分手后放不下，又不想再靠近，每天脑海里都是我和他的过往，每天都挣扎，痛苦，失去自我，情绪低落。彻夜难眠，不知道自己到底想怎样

1温暖

13条回答

5年前

总要往前走，拿得起放得下都很好，一定要选择。

5年前

还是放不下，需要做心理调整和干预的

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#心理咨询N次了，感觉真的应了那句话，其实真正重要不是咨询内容也不是咨询技术，而是关系，关系是最重要的，咨询师是真人而不是一篇文章一本书，他是有生命的，这个很重要，当你面对一个活着的生命体的时候你会发现真的会有一种情绪和能量的触碰和传递，还好在我年纪还不是很大的时候接触了心理学和心理咨询，两者把我从心灵僻径中拽了出来，使我没有沿着错误的道路上继续走下去，最近这一段日子每次睡觉起来我的第一个反应是，我错了，我做错了，我过去做错了，我得改。另外有一种被抛弃的感觉，怎么撵都撵不上的感觉。因为落后别人太多了，束手无策。我在心灵僻径中大概走了几年，这几年我发现我跟别人比错过了好多好多，最重要的就是恋爱了，这也是最令我难过的，别人都在享受恋爱，享受关系，就我在心灵僻径中艰难跋涉踯躅独行。后来我觉察我为什么会这样，这跟我的原生家庭有些莫大的关系，并且还跟我的爱思考的这个个人特质有些很大的关系。我不知道哪位老师对这样的我感兴趣，我愿意分享一下我的故事。# 30个回答

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