我电话不接微信不看不回,我觉得别人的语言会伤害我,我害怕面对复杂的情况,我无法应对,我连我只想要独处这句话都说不出来,我免费心理咨询

胖胖

18回答

问

我电话不接微信不看不回。我觉得别人的语言会伤害我，我害怕面对复杂的情况，我无法应对，我连我只想要独处这句话都说不出来，我只想放逐自己，我没有应对能力

7温暖

18条回答

谢林杉

咨询师

10个月前

也许你只是想要干净纯粹的体验，你的感受是很敏锐的，你可以感受到爱，但是你不需要用语言虚构出来的爱，你也愿意在能力范围内去帮助他人，但是你不想要被语言裹挟和压迫的被动去帮助，你想要单纯的人与人的关系，但是很多都是用语言虚构出来的！

抱抱自己，我不愿成为一员，那我便感恩，我接纳允许自己成为自己，去过我自己的生活，当我不去融入，自然适合我的，和我一样的，便会融入我，我愿意耐心等待！

史婧雅

咨询师

10个月前

可以深入聊一聊，认知通常是童年环境和成长经历过程中不断反馈内化的，认知决定了行为，只想独处，放逐，不想应对。可以找我，一起梳理和挖掘下~

史婧雅

咨询师

10个月前

是因为以前遇到过什么事，让你有了这样的想法，觉得别人语言伤害自己？是不是之前的情境和结果让你产生了这样的认知？

史婧雅

咨询师

10个月前

是因为以前遇到过什么事，让你有了这样的想法，觉得别人语言伤害自己？是不是之前的情境和结果让你产生了这样的认知？

吴云

咨询师

10个月前

把自己、别人都看的太重了～

冯凯

咨询师

10个月前

你可以害怕，可以无力，这些都是我们生命的一部分，这些害怕无力与光，就像鸟儿的一对翅膀。嘿，无力，我看到你了，嘿，害怕，我看到你了，欢迎，欢迎……

姜金玉

咨询师

10个月前

从你的描述可以感受到你此刻正承受着巨大的情绪压力。你提到“连表达独处需求都说不出口”，让我注意到：你可能正在经历内心争斗的痛苦。既渴望自我保护，又对自己这种需求感到不安，这种内心冲突本身会消耗很多能量。这种害怕被伤害的的感觉是什么时候开始变得特别强烈的呢？我们可以一起探索更适合你的应对方式。

唐建刚

咨询师

10个月前

推荐读一读海灵格写的“我允许”这篇文章

彭灵

10个月前

怕受伤那就不进入任何关系。但凡关系就有风险，尤其爱情，在爱情里受伤的人很多。任何关系都有利有弊，因为人都有优点和缺点，缺点就会伤人。一点亏都不吃，一点都不忍让，就无法进入任何关系。因为你无法接受任何缺点

胡周琴

咨询师

10个月前

从心而行就好

胡斌

咨询师

10个月前

那就不接不看不回，你准备好了吗？记得带上勇气和信心。

刘芝

咨询师

10个月前

就做自己，以自己觉得舒服的方式生活就好！

匿名

10个月前

不要宣传医生和夸大其实。我不是这种。片片是没有用的

彭灵

10个月前

逃避不能解决问题，还会让问题更严重。你先去精神科看一下，排除一下被害妄想症，这种情况需要吃药控制。如果没有被害妄想症，找心理医生咨询一下，调整调整就好了

彭灵

10个月前

李静

咨询师

10个月前

感觉你承受了很多，才会特别想逃离，你愿意说出你的故事吗

匿名

10个月前

我只想要纯粹