我电话不接微信不看不回,我觉得别人的语言会伤害我,我害怕面对复杂的情况,我无法应对,我连我只想要独处这句话都说不出来,我免费心理咨询

胖胖

18回答

问

我电话不接微信不看不回。我觉得别人的语言会伤害我，我害怕面对复杂的情况，我无法应对，我连我只想要独处这句话都说不出来，我只想放逐自己，我没有应对能力

7温暖

18条回答

谢林杉

咨询师

8个月前

也许你只是想要干净纯粹的体验，你的感受是很敏锐的，你可以感受到爱，但是你不需要用语言虚构出来的爱，你也愿意在能力范围内去帮助他人，但是你不想要被语言裹挟和压迫的被动去帮助，你想要单纯的人与人的关系，但是很多都是用语言虚构出来的！

抱抱自己，我不愿成为一员，那我便感恩，我接纳允许自己成为自己，去过我自己的生活，当我不去融入，自然适合我的，和我一样的，便会融入我，我愿意耐心等待！

史婧雅

咨询师

8个月前

可以深入聊一聊，认知通常是童年环境和成长经历过程中不断反馈内化的，认知决定了行为，只想独处，放逐，不想应对。可以找我，一起梳理和挖掘下~

史婧雅

咨询师

8个月前

是因为以前遇到过什么事，让你有了这样的想法，觉得别人语言伤害自己？是不是之前的情境和结果让你产生了这样的认知？

史婧雅

咨询师

8个月前

是因为以前遇到过什么事，让你有了这样的想法，觉得别人语言伤害自己？是不是之前的情境和结果让你产生了这样的认知？

吴云

咨询师

8个月前

把自己、别人都看的太重了～

冯凯

咨询师

8个月前

你可以害怕，可以无力，这些都是我们生命的一部分，这些害怕无力与光，就像鸟儿的一对翅膀。嘿，无力，我看到你了，嘿，害怕，我看到你了，欢迎，欢迎……

姜金玉

咨询师

8个月前

从你的描述可以感受到你此刻正承受着巨大的情绪压力。你提到“连表达独处需求都说不出口”，让我注意到：你可能正在经历内心争斗的痛苦。既渴望自我保护，又对自己这种需求感到不安，这种内心冲突本身会消耗很多能量。这种害怕被伤害的的感觉是什么时候开始变得特别强烈的呢？我们可以一起探索更适合你的应对方式。

唐建刚

咨询师

8个月前

推荐读一读海灵格写的“我允许”这篇文章

彭灵

8个月前

怕受伤那就不进入任何关系。但凡关系就有风险，尤其爱情，在爱情里受伤的人很多。任何关系都有利有弊，因为人都有优点和缺点，缺点就会伤人。一点亏都不吃，一点都不忍让，就无法进入任何关系。因为你无法接受任何缺点

胡周琴

咨询师

8个月前

从心而行就好

胡斌

咨询师

8个月前

那就不接不看不回，你准备好了吗？记得带上勇气和信心。

刘芝

咨询师

8个月前

就做自己，以自己觉得舒服的方式生活就好！

匿名

8个月前

不要宣传医生和夸大其实。我不是这种。片片是没有用的

彭灵

8个月前

逃避不能解决问题，还会让问题更严重。你先去精神科看一下，排除一下被害妄想症，这种情况需要吃药控制。如果没有被害妄想症，找心理医生咨询一下，调整调整就好了

彭灵

8个月前

李静

咨询师

8个月前

感觉你承受了很多，才会特别想逃离，你愿意说出你的故事吗

匿名

8个月前

我只想要纯粹

#觉得心理咨询也没什么用# 41个回答

#我和闺蜜，我的老公还有其他一些朋友在一个英语学习群，群里有八个人，除了我老公，其他都是我的好姐妹。闺蜜和老公有共同三观爱好，所以很投缘，两个人会在群里聊信仰爱好和人生，但都是当我面群里聊的，我一开始没怎么介意。但有几件事让我心里很膈应很不安。请老师帮我分析一下，老公是不是爱上了闺蜜？事情全部是发生在学习群里。第一件事:老公因为疏忽，大家一起的学习落下了一天，他很懊恼说自己太差劲比不上闺蜜上进。于是我马上在群里给了他一句鼓励的话，但是他理也不理我。后来闺蜜看到了，也给他发了一段鼓励的话。没想到老公居然秒回她一个很萌很激动开心的表情包。老公平时连微信自带的表情都不太发的，别说这种萌萌的女生用的表情包了，这完全不是他平时的风格。所以我心里非常膈应，膈应这个表情包，也膈应为啥我的鼓励他可以视而不见，闺蜜的鼓励让他如此欢欣雀跃。第二件事：上个月闺蜜在群里说了一个日子，这个日子她要去远行完成自己的一个心愿。群里其他人包括我也只注意到她说的这个心愿，但都没有记住那个日子。就在前两天，这个日子到来的前一天，老公突然在群里@她，说祝她明天出行顺利。我心里又犯膈应了。为什么群里其他人都没记住这个日子，而他却默默记住了这个日子？并且还记得在日子到来之前祝福她？为什么他如此关注闺蜜的一言一行？记得他说的每一句话？此事是让我最膈应的，也是觉得做得最明显的。之前老公曾经私聊过闺蜜，让她帮忙做一件事，闺蜜很快很好的帮他完成了。他很高兴，在我面前狂夸闺蜜有多聪明多能干。闺蜜倒是在我老公私聊她没多久，就告诉我了，并没有瞒住我。但是老公私聊她的行为明显是想找事情接近她，我很生气和老公谈了一晚，说我不能接受他私聊闺蜜的行为，希望他以后能和闺蜜只在群里交流保持普通朋友的界限。他当时表示不会再私聊闺蜜了，后面也确实做到了没有再私聊。但是不私聊后他就一直在群里说这些膈应人的话，做这些膈应人的事，让我没办法说他什么（人家说我是光明正大的，真有啥事还会当你面吗？），但就是那么膈应人，让人象吃了苍蝇一样难受。求分析，老公是不是真的喜欢上闺蜜了，还是我想多了，我该怎么办？# 8个回答

#我是男生，想做女人，而且喜欢女人，有理解我这个属性的吗# 17个回答

#抱抱你，你被别人歧视许久了，抱抱你，安慰你~可以安慰下我吗?(´;︵;`)# 6个回答

#世上无烦恼，世人自扰之# 10个回答

#求救# 24个回答

#单位小姐姐一个键盘四五百，大热天吹着空调喝着奶茶，用着颜值超高又好用得键盘，把我们羡慕的来一批羡慕一批，一批又一批… 我一次装修万八千，能换姐姐好几个键盘，但是我不舍得，我也吹着空调，把风调的更大，因为烦躁，加班加点的联系收拾乱七八糟，变态了的租客，妈的煞笔大煞笔，头晕脑胀… 小姐姐说wakuku，我连wakuku是啥都不知道，原来是个玩偶，wakuku不贵，配姐姐漂亮又可爱，我只知道又有什么到货，那谁怎么还不联系我，生意还做不做马勒戈壁的，现在的哪些到底挣不挣钱，大家又在考什么证呢，谁研究生？那还有个博士？… 小姐姐说哪家餐厅很好吃又有品，我中午只在吵嚷的饭馆因为老板砂锅上的慢而烦怒，我说你快点，我吃完回去下午还有事呢… 小姐姐拿着赢得电影会员卡，兴奋的规划着哪天看什么电影？哪天半价生日全免，我拿着赢得电影会员卡，只觉得好累，大热天何苦又折腾一趟，只想着，把我的也给你吧，你那么爱看你看去吧，我可没时间嫌麻烦… 小姐姐难了后援顶上，我难了不行亖去吧，我们的环境不一样… 最后发现，同样的圈层，小姐姐的生活好精致，我已经苦不堪言，人能苦成这样，活着也没太大意义… 同事打趣你开奥迪你有房产你多潇洒…我只能苦笑，我说我很累，没人听的进去…姐姐，我开奥迪有什么用？我有房产有什么用？姐姐，我不行了，姐姐，我想躺平… 烂泥卷不动了，老登又可以开骂了，想咋骂咋骂，哦对对对，我不配，请找配的去吧[破涕为笑]，要是我如此让老登恶心，不行老登把我杀了也行…# 6个回答

#咨询师可以做真实的自己吗# 20个回答

#跟父母走不近，心里总有怨恨，怎么消除？# 22个回答