不是首先去想怎么改变这个状态,而是去想,是谁,做了什么,在维持它,一旦找到维持行为的动力,自然知道怎么停止,免费心理咨询

唐建刚

问

不是首先去想怎么改变这个状态。而是去想，是谁，做了什么，在维持它。一旦找到维持行为的动力，自然知道怎么停止。

不是首先去想怎么改变这个状态。
而是去想，是谁，做了什么，在维持它。
一旦找到维持行为的动力，自然知道怎么停止。

1温暖

相关问答

#书籍的变化/个人成长#

#《每日分享》#

#早上好！节日快乐！今日分享！#

#有时候对家人是最无能无力的# 1个回答

#无效的社交#

#咨询感悟：心理咨询真的能一步到位，一针见血吗？在初次访谈(咨询)中，有些来访者会不断地跟咨询师说：“老师，我就希望您能给个建议与指导，让我好摆脱现在这样子的状况。”大有一种“要来就给我来个痛快点”的架势。为了方便理解：那我们举个例子来说，假如把心理咨询比做谈恋爱，试想一个画面：一个男孩喜欢上一个女孩，冲上去就对女孩说：“嫁给我吧，我们现在就去生孩子。”那我们大概能猜到最后的结局。把恋爱过程直接省略，一步到位，结婚生子，显然不太现实，也不太合情理。恋爱的奇妙之处就在于其中的过程，两人体验恋爱的甜蜜，相处带来的矛盾和冲突……在不断的磨合中，两颗心逐渐靠近，最终决定相互扶持，厮守终生。同样，在心理咨询中，咨询师与来访者也是通过一段稳定与持续的关系，不断的磨合，让来访者最终得到成长与领悟。这个过程中，即有成长的愉悦，同时也伴随着蜕变的痛苦与挣扎。如果去除这个过程中的体验，那心理咨询也失去了最为重要的内核。咨询与恋爱同理：结果虽重要，过程不可少。#

#内耗的结果#

#情绪没有对错，每种情绪都有它存在的意义。#

#为你牵挂啊#

#改变人格的绿色通道#

相关话题

#感情那些事# 5726355个回答

#人际关系# 2492053个回答

#压力太大怎么办# 1535813个回答

#我需要心理咨询吗# 1290459个回答

#职场二三事# 531487个回答

#个人成长# 9783324个回答

#抑郁求助# 499908个回答

#焦虑怎么办# 1036523个回答

#心理咨询# 2374082个回答

#一句话描述你现在的心情# 2079951个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号