0571-288834323
孙三丽
问
当你脑海中浮现出负面想法，比如，“我还没有完成某件事，怎么能认可自己”或者“觉得这样做没什么用”“我不够好”……无论这些想法有多顽固，这时就是你重新掌控自己想法的时候。不要赋予这些想法过多的意义，只需看清其本质，它们只是把你困在过去的一种方式。请温柔地对这些想法说：
谢谢你告诉我这些。
但我要放下你了，我选择肯定自己。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6898933个回答
#人际关系# 2973220个回答
#压力太大怎么办# 1752710个回答
#我需要心理咨询吗# 1446823个回答
#职场二三事# 618205个回答
#个人成长# 12718140个回答
#抑郁求助# 588416个回答
#焦虑怎么办# 1271149个回答
#心理咨询# 2926610个回答
#一句话描述你现在的心情# 2523623个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
