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张亮
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感受相对被动，体验相对主动，感受是接受，体验是认知，分辨，思考，感受与体验是一个逻辑环里的先后顺序，先感受，再体验，可以说感受是初步的体验，体验是识别出来的感受。
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# 关于心理咨询，有人会问： 老师，可以免费聊一会儿吗？ 老师，心理咨询能解决我的问题吗？ 老师，我想聊就聊，没有困惑就不聊可以吗？ 老师，我可以随时联系您吗？ 老师，您说我做的对吗？（或者他做的对吗？） 老师，您说我应该怎么做？ ……… 我想这些都不能算正式的心理咨询，可能更多的只能算聊天，对个人成长和发展帮助并不会很大。 心理咨询是一个过程，本着助人自助，来欢迎，去不留，不求不助的最基本要求。要遵循自愿原则、保密原则、平等原则、中立原则、正式性原则、时间限定原则、感情限定原则、重大决定延期原则、积极心态培养原则、非指导性原则、协助原则、中间不联系原则、熟人回避原则、匹配原则、有偿性原则等。 只有基于专业的设置，专业的态度和专业的技术之下开展的心理咨询工作，才能更好的服务于来访者，协助来访者面对现实的挑战。#
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1个回答
#1月15日（周四）｜ 朋友总在抱怨，我成了情绪垃圾桶？#
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