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9回答
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工作压力大怎么调节啊
4温暖
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9条回答
程东
咨询师
5年前
正念冥想是很好的办法
史冬英
咨询师
5年前
正确看待压力,适当调节状态。
冯二玲
咨询师
5年前
吸气呼气放松一下
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