0571-288834323
姜金玉
问
心理健康的判断标准：个人在情感、认知、行为和社会功能上处于动态平衡的状态。
具体体现在三个方面：
(1）自我层面：客观认知自我、接纳自身不足之处，具备自我情绪调节能力和抗压韧性。
(2）功能层面：能有效完成日常角色（如工作、学习、生活）活动，保持人际关系中的适度信任与合作。
(3）发展层面：能设定计划并追求目标，体验生活中的意义感，能根据环境变化而改变适应并在其中逐渐成长。
凡是满足以上三个心理学判断标准的个人，即为心理健康。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5727695个回答
#人际关系# 2492587个回答
#压力太大怎么办# 1536071个回答
#我需要心理咨询吗# 1290609个回答
#职场二三事# 531596个回答
#个人成长# 9786659个回答
#抑郁求助# 500027个回答
#焦虑怎么办# 1036764个回答
#心理咨询# 2374719个回答
#一句话描述你现在的心情# 2080510个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
