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罗丹
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早年关系的底色,总影影绰绰投影在人的一生中。那些不安全的、矛盾又焦虑的依恋,去依托我们咨询师做一个修改,倒是一个方便法门。
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# 当你正在经历一段人生的低谷期,感到自己没有价值、不够好,甚至有些万念俱灰的时候,无论如何 请对自己说: 亲爱的,即使你什么都不做,也是可以的; 即使你什么都不做,你依然是有价值的[拳头][拳头][拳头]#
#2022.5.17.周二.想要忘记一个人....#
#怎样在亲密关系中破解“幻想”完美的对方?#
#有个来访者跟我说:“老师,我很累,我只想做自己。”多简单的渴求,有时候却很难做到。 我们处在一段关系中,就很容易被别人的期待所影响,慢慢地就变成了别人想要的样子。 工作中,亲密关系中,一个人让另一个人“痛苦”的原因是:你不让他做他,而他正在是他。这是多明显的事实,而你却看不到,这是痛苦的因。 我们在关系中不要去改造对方,应该去觉察你在关系里的人我相,不为那相所障,让自己从中自由。 让对方是对方,从而也让我们是我们自己,这是双重的解放。 #
2个回答
#及时释放压力#
#心情压抑时,看看云吧#
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