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魏千惠

问

奖励自己——多巴胺听喜欢的音乐吃甜食打卡一个心愿好好的睡一觉

奖励自己——多巴胺
听喜欢的音乐
吃甜食
打卡一个心愿
好好的睡一觉

相关问答

#Flipped《怦然心动》#

#人们在人际关系中犯下的最大错误，是去关注对方#

#做自己喜欢的#

#和什么样的人相处最累？#

#真正长久舒服的爱，一定是彼此能够坦诚相待，可以在对方面前，做最真实的自己。摘下面具，卸掉伪装，暴露自己的缺点与脆弱，却不用担心对方会轻视或嘲笑，也不害怕对方会离去。没有拘谨，防备，或是刻意，只需要敞开心扉做自己，这样的感情，才能走到最后。学会主动表达自己的感受，有矛盾就好好沟通，千万不要让对方猜，或是藏着掖着，若是等到矛盾发酵了，那么感情也就变味了。#

#系统式家庭治疗#

#玩得开心，玩得尽兴的六大乘法#

#青少年心理安全#

#感受一下来自古城的美好#

#控制欲的荒谬/情感里的心理学#

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