应对不舒服,本能反应是抱怨指责,会让我们进入一条痛苦的循环之路,而练习用善意回应,才会走上幸福的良性循环之路,免费心理咨询

那晓旭

问

应对不舒服，本能反应是抱怨指责，会让我们进入一条痛苦的循环之路。而练习用善意回应，才会走上幸福的良性循环之路。

1温暖

相关问答

#感悟：（象征：悬置自我的第三只眼）当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候，我们不能任意的开始批判，我们需要依靠悬置自我的功能，站在事情外看待自己与他人的互动（象征：愤怒、憎恨、委屈、难受等等），并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么（象征：延迟满足的意义）。先要有看到自己情绪出现异常的功能，然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么，然后在做出下一步决定的时候，因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性，还需要有内省及自我控制的功能。#

#继续学习一路向前#

#秋来随心所愿#

#情绪急救箱#

#没关系都是自己选的#

#与神同行，你即是神！#

#心理读书心得#

#您忽略了哪一个？#

#生活如此美好#

#情绪按钮系列#

相关话题

#感情那些事# 4993975个回答

#人际关系# 2217459个回答

#压力太大怎么办# 1402408个回答

#我需要心理咨询吗# 1194748个回答

#职场二三事# 474291个回答

#个人成长# 7972906个回答

#抑郁求助# 444940个回答

#焦虑怎么办# 883045个回答

#心理咨询# 2022187个回答

#一句话描述你现在的心情# 1801477个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号