免费心理咨询

于萍

相关问答

#认为自己不够好是恐惧的根源#

#作为一个心理咨询师，我发现大部分人的烦恼，都在于妄图控制我们不能控制的事情，只注意到这件事重要不重要，而不会去想在这件事里，我能控制的是什么。如果是因为这件事很重要，你就应该担心，这有一定的道理，可是如果你任由自己担心，那你也就放弃了控制自己能够控制的事情。#

#快来看看你内心属于哪一种小孩？#

#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时，那么，早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。早年的我们，如何认识自己，几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们，以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子，随着一天天长大，会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样，当我们每次遇到困顿，想要好好照顾自己时，“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是，我们便不得不收回想要照顾自己的念头，扭头又回到困苦中。打破这个信念，从觉察开始。然后，大声地告诉自己：我值得好好善待自己。然后，将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。请记得：你值得。# 1个回答

#你对婚姻的需要是什么呢？#

#心理防御之——置换#

#什么是因果#

#自尊训练7#

#烦的背后通常是担心#

#信任别人，人生将会越来越幸福。#

相关话题

#感情那些事# 5405459个回答

#人际关系# 2371812个回答

#压力太大怎么办# 1475837个回答

#我需要心理咨询吗# 1249505个回答

#职场二三事# 508034个回答

#个人成长# 8986922个回答

#抑郁求助# 477130个回答

#焦虑怎么办# 970515个回答

#心理咨询# 2221220个回答

#一句话描述你现在的心情# 1959705个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号