共情不是为了操控对方,而是为了理解对方,免费心理咨询

何萍

问

共情不是为了操控对方，而是为了理解对方。

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#不上心不入局#

#心灵因付出而富足#

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#在亲密关系中的痛苦有两个核心:1、客观发生的事件。2、自己编演的悲剧。痛苦有三个层次: 当现实和预期相差太远，产生第一层痛苦。然后要求别人改变，别人不改，就认为自己没有被爱，被认可，被尊重，产生第二层痛苦。之后开始指责，对抗，攻击，这就产生第三层痛苦。# 1个回答

#温柔回响着#

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