自卑感不是你的伤疤,而是你逃避改变的免责声明,我因为家境贫寒不敢追求喜欢的女孩,你不是,因为贫穷,而退缩,而是,为了退缩免费心理咨询

王倩倩

问

“自卑感不是你的伤疤，而是你逃避改变的免责声明。” “我因为家境贫寒不敢追求喜欢的女孩。” “你不是‘因为贫穷’而退缩，而是‘为了退缩’才强调贫穷。” 这句话彻底颠覆了传统心理学对自卑的认知——阿德勒认为，决定我们行为的不是过去经历，而是我们赋予经历的意义。当你忍不住为过去自卑时，不妨试试以下两个方法： - 把“因为我xx，所以不能xx”句式改为“虽然我xx，但我可以xx” - 每天记录3件“突破舒适区”的小事（例如主动发起一次谈话）你不是活在过去，而是活在对自己过去的解释里。

“自卑感不是你的伤疤，而是你逃避改变的免责声明。”

“我因为家境贫寒不敢追求喜欢的女孩。”
“你不是‘因为贫穷’而退缩，而是‘为了退缩’才强调贫穷。”

这句话彻底颠覆了传统心理学对自卑的认知——阿德勒认为，决定我们行为的不是过去经历，而是我们赋予经历的意义。

当你忍不住为过去自卑时，不妨试试以下两个方法：
- 把“因为我xx，所以不能xx”句式改为“虽然我xx，但我可以xx”
- 每天记录3件“突破舒适区”的小事（例如主动发起一次谈话）

你不是活在过去，而是活在对自己过去的解释里。

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#《朱老师“说”心理》——心念的力量俗话说：心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。心若光明，则一切光明。不畏将来，不念过去，活在当下。放宽心胸，学会宽容。小事不计较，是非不计较，烦恼不计较，舍得不计较。心中装有万物的人，天地自容;心中宽容他人的人，厚德载物;心中宽容一切的人，得大自在。不抱怨，慢慢来，一切都是最好的安排！适应、接纳、珍惜，善待他人，感恩拥有！#

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