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小众
19回答
问
到了30多岁的年龄，曾经有过高光时刻，而现在却在走下坡路，自己却无能为力，逐渐地失去了努力的动力，如何是好
12温暖
19条回答
李婉丽
咨询师
1年前
先接纳后改变吧
张志军
咨询师
1年前
24"
程璐璐
咨询师
1年前
什么原因导致的出现了这样一个转折点？
刘佳伟
咨询师
1年前
我能理解你现在的感受，站在30多岁的这个节点上，回顾过去的高光时刻，再看看现在的情况，确实会让人感到沮丧和无力。曾经的辉煌让你有了更高的期望，而现在面对似乎在走下坡路的生活，那种失落感可能特别强烈。
你的这种情绪是非常自然的反应，尤其是当你觉得尽管付出了努力，但事情并没有朝着预期的方向发展时。感觉到失去动力，这并不是因为你不够优秀或不够努力，而是因为当前的处境让你暂时迷失了方向。每个人在生活中都会有起有落，重要的是如何面对这些挑战，并找到继续前行的力量。
在这个时候，允许自己去体验这份情感是很重要的。感受到失落和迷茫，并不意味着你会永远处于这样的状态。或许可以试着给自己一些时间，去接受现在的状况，同时也不忘回顾一下过去成功的经验，那些时刻证明了你是有能力克服困难的。
有时候，重新找回动力并不意味着要立刻做出巨大的改变，而是在日常生活中寻找小确幸，逐步建立自信和希望。无论结果如何，记住你现在经历的每一个阶段都是成长的一部分，它们共同构成了独一无二的你。你已经走过了许多艰难的道路，未来依然充满无限可能。
杜永利
咨询师
1年前
对自己目前这种暂时状态，不要更多理会更不要怕它，它只不过是一种低谷、不在状态而已，立即行动起来，从简单开始做或者学习一件事，一件小事情就会是一个突破口、一个转折点
王富菊
咨询师
1年前
看到你说自己眼睁睁的看自己堕落而无能为力。如果需要可以私信聊聊吗？
窦温暖
咨询师
1年前
嗯，能感受到你的无力与痛苦，确实换了谁都很难接受，感觉你以前应该是个比较有能量的人，这个过程中具体发生了什么，也许探索清楚，才能具体看到无力的背后还能做一点什么
匿名
1年前
眼睁睁看着自己坠落，却又无可奈何，如何去面对？
匿名
1年前
眼睁睁看着自己坠落，却又无可奈何，如何去面对？
窦温暖
咨询师
1年前
走下坡路确实是个很困难很难接受的过程，同时又不得不接受
匿名
1年前
只能眼睁睁地看着自己一点点坠落却无可奈何，如何面对这个过程？
叶甜
咨询师
1年前
不知道是安慰还是无奈，很多人都会在类似的时段出现这样的感受，曾经的意气风发和成就感，如今都不复存在了
窦温暖
咨询师
1年前
走下坡路确实是个很困难很难接受的过程，同时又不得不接受
张茂金
咨询师
1年前
我估计你说的下坡路应该是指事业上的，大概率是在面对新问题时，还没有形成对解决新问题的程序记忆。
刘越
咨询师
1年前
你还很年前，有很多成功人士在你这个年龄还没有在人群里展现出色的样子，每个年龄段有不同的优势和困难，曾经有的高光时刻可以给你自信！不要急于求成，春天种下的种子，秋天才会有收货！
步志敏
咨询师
1年前
高光低谷对于人生都是有意义都是，高光享受，低谷反思、总结，为了积蓄更大的智慧和力量去生活，去创造。
连秀娟
咨询师
1年前
标题显示有一段时期没有获得正反馈了
可以详细聊聊所遇到的困境，再进行分析
可以详细聊聊所遇到的困境，再进行分析
周美芳
咨询师
1年前
爱是驱动一切的动力。问问自己，没有动力是不需要？不期待？还是？
李素蓉
咨询师
1年前
无论是高光时刻，还是目前的低谷状态，都是生活的一种状态，都是工作、学习、吃饭、睡觉、休息。
目前不需要特别努力，踏踏实实地过好每一天，好好地活着，用心去体验平平淡淡的幸福和生活中的小确幸。相关问答
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