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ihii
11回答
问
心理学上，经常搞情绪宣泄，我觉得这活儿用处不大
7温暖
11条回答
张广亚
咨询师
1年前
52"
王欣梅
咨询师
1年前
看来体验感不是很好呢，有机会来一次情绪释放流淌的有用体验
汤艳姝
咨询师
1年前
拉康说能指在滑动，可不可以解释为注意力在转移？
尤四海
咨询师
1年前
你好，在咨询时进行情绪的宣泄，是为了帮助后面的自我人格成长做准备，其意义主要是帮助恢复平和的心态，只要情绪平静了其功能就达成了。你在宣泄后，情绪恢复平静了吧。
谭永荣
咨询师
1年前
宣泄情绪，只是不要让情绪控制自己，影响自己的判断能力
连秀娟
咨询师
1年前
情绪没有好坏，顺其自然流动起来，没必要刻意
赵菲
咨询师
1年前
您说的没错，如果是单纯的情绪宣泄确实没有什么用，并没有看到真相底是什么？
很有觉察
张亮
咨询师
1年前
一般来说我们的力量是有限的，如果说不把一部分情绪宣泄出来，其实会一直占用着我们的力量。那我们可控的来了就会。越来越少。有可能会进入恶性循环，失控的概率，也会越来越大。同时情绪宣泄也是一个被看到，接纳，承载的过程，很多时候人需要喘口气，缓一缓。 咨询师主要起的就是这个作用
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