经常为别人的一些不礼貌不客气的行为生气,哪怕自己及时反驳了也会耿耿于怀,免费心理咨询

路路路

7回答

问

经常为别人的一些不礼貌不客气的行为生气，哪怕自己及时反驳了也会耿耿于怀

3温暖

7条回答

5年前

遇到情绪的时候多做深呼吸，想象情绪被大口吐出去。另外把自己放在一个观察者角度看自己，生气背后的思维是怎样运作的不判断，不思考，中立，允许，接受，对别人也对自己把内心中的理解，宽恕，慈悲投向自己和别人

5年前

你觉得不礼貌不客气会怎样？如果你这样会出现什么后果？

5年前

修宽容心

相关问答

#《相遇》也许我们穷极一生，都渴望被爱，被理解，被认同，然尔事于愿违，好像依然迷信一般认为会有那么一个人出现满足自己，那么多年里一路晃荡，一路重复着昨天，一路莫名隐隐约约的寻找着什么，而最近的几年，在身体更加的虚弱，经济生活更加的困难，精神更加崩溃抑郁，但依然相信像过去的几十年里，心中的一个疑问，一个莫名心灵指引着去尝试去追寻那个不知所然的莫名的答案。也许人在最没有路没有希望像是尽头的路上才会心生生命最本真的力量和勇敢，对于世界和心中那个迷茫而又神性指引的虔诚和敬畏，而所有的答案都在是和昨天和解接纳并拥抱，今天又站在昨天的肩膀上去发现和创造拯救昨天，而未来永远在那里，永远是今天和昨天也是今天和昨天的延续。近几年的一路狂奔，停滞，倒退，向前不断的反复陨落跌宕起伏，我终于找到了他，那就另一个我，我们终于相遇了，终于相拥喜极而泣，终于永生而再也不分离，未来很大，但我们有一颗穿越过无数黑暗和敬畏黎明的心，不管已知和未知，我们都会虔诚认真勇敢的去面对他们和我们自己，我们曾经深情的自我审视自我凝望，我们终于成为自我的缔造者和创造者。# 2个回答

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