0571-288834323
路路路
7回答
问
经常为别人的一些不礼貌不客气的行为生气，哪怕自己及时反驳了也会耿耿于怀
3温暖
7条回答
吴瑞轩
咨询师
5年前
遇到情绪的时候多做深呼吸，想象情绪被大口吐出去。
另外把自己放在一个观察者角度看自己，生气背后的思维是怎样运作的
不判断，不思考，中立，允许，接受，对别人也对自己
把内心中的理解，宽恕，慈悲投向自己和别人
史冬英
咨询师
5年前
你觉得不礼貌不客气会怎样？如果你这样会出现什么后果？
冯二玲
咨询师
5年前
修宽容心
相关问答
#莫名其妙的心烦，爱哭怎么办？# 40个回答
#不同的人要少交往吗# 7个回答
#没事找事吗# 13个回答
#第一次感到分析内心累# 8个回答
#欲望太强了[流泪][流泪]# 5个回答
#咋办？# 20个回答
#受不了身边人是蠢货！# 16个回答
#上司临时安排工作# 9个回答
相关话题
#感情那些事# 6100345个回答
#人际关系# 2647002个回答
#压力太大怎么办# 1603821个回答
#我需要心理咨询吗# 1338657个回答
#职场二三事# 559675个回答
#个人成长# 10729349个回答
#抑郁求助# 528928个回答
#焦虑怎么办# 1115470个回答
#心理咨询# 2547892个回答
#一句话描述你现在的心情# 2216050个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
