上了一年班,离职至今还在家里,最近情绪波动很大,时而低沉,时而充满希望,无法正常做自己,朋友圈也不敢发,很在乎其他人的看免费心理咨询

Y

12回答

问

上了一年班离职至今还在家里最近情绪波动很大时而低沉时而充满希望无法正常做自己朋友圈也不敢发很在乎其他人的看法很不自信。

5温暖

12条回答

5年前

很愿意帮助你，可以私聊。

5年前

在家待了一段时间，特别能理解你所承受的压力，看看现在能不能找到一个出口可以让自己出来

5年前

人很难离开行动而生活。

5年前

离职不能就业，让你把自己定义为了失败者这个意识判断导致了你的情绪和种种不自信的行为，然后开始恶性循环。需要打破这个能量系统呢！停止目前的一些行为，切换另一种不同的，先找自己感兴趣的事情做，让自己积累些能量，从简单做起，等自己精神面貌改变了然后赶快工作起来吧

相关问答

#睡不着了，都睡觉了吗[调皮][调皮]# 2个回答

#刚刚这样发过去了，心里感觉轻松了不少。[害羞] 其实我已经做得很好了，他讲的，我都有做到了，他现在假期都关机了，我这边遇到事情，我还不可以给他发信息吗？[难过] 那我彻底放手，不要再等他就做得到了呀。他说想见就約我，我都等了五个月了。还不够吗？未来会怎样不知道，现在只是感觉真的想放手，想要让自己开心。自己也不用再说什么了，告诉他自己有多好啦，我很好，不需要向他证明。[爱心][鼓掌] # 6个回答

#我从小学开始，我妈给我报了十几个补习班，从四年级就要开始学物理，我现在和我妈吵了一顿，我妈一直骂我，我一家都没人理解我，我很难受想死怎么办我真的好难受# 8个回答

#如何让你爱的人爱上你。这是一个值得思考的问题。# 12个回答

#如何跨越知道与做到的鸿沟？# 20个回答

#分手了感情却更好# 21个回答

#别人给我倒的垃圾，我怎么解毒，那些人已经离我的生活很远了# 15个回答

#睡醒了，腰酸背痛的# 7个回答

#—# 6个回答

#起床了，激动的心，颤抖的手，舒服的床拉着不让走[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]# 13个回答

相关话题

#感情那些事# 5769430个回答

#人际关系# 2508961个回答

#压力太大怎么办# 1543945个回答

#我需要心理咨询吗# 1295903个回答

#职场二三事# 534656个回答

#个人成长# 9889944个回答

#抑郁求助# 503193个回答

#焦虑怎么办# 1045305个回答

#心理咨询# 2394093个回答

#一句话描述你现在的心情# 2096620个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号