照顾好自己,只是,一个好的开始,爱自己,不是,只有自己,还要,和自己,爱的人和事,建立起,深度链接关系,最好的状态是,一免费心理咨询

徐凤霞

问

照顾好自己只是一个好的开始爱自己不是只有自己还要和自己爱的人和事建立起深度链接关系最好的状态是一边爱自己一边爱万物世界万物都在滋养你都能治愈你。

照顾好自己
只是
一个好的开始
爱自己
不是
只有自己
还要
和自己
爱的人和事
建立起
深度链接关系
最好的状态是
一边爱自己
一边爱万物
世界万物
都在滋养你
都能治愈你。

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#健康的自我认同#

#2022.6.15.周三.掌控情绪.#

#什么是心理弹性？心理学家将人们面对困境时的应对能力定义为“心理弹性”，又称抗逆力。而心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境，他们一般有三个共同特质。第一，接受现实，他们对自己面临的挑战有着清晰的认识，这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战；第二，有拥有使命感，那种值得他们去追求的事，挑动他们好奇心的事；第三，对环境的适应性很棒，在多变的环境中，在自己能控制的范围内做出改变积极应对。#

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