一件东西好不好一个人值不值得相处,无论别人说得天花乱坠或糟糕不已,都不妨碍需要自己去感受和体验,也不成为自己选择或者不选免费心理咨询

徐恒

问

一件东西好不好一个人值不值得相处无论别人说得天花乱坠或糟糕不已都不妨碍需要自己去感受和体验也不成为自己选择或者不选择的理由永远记得自己有选择的权利也记得所有的决定都是自己做的无论结论如何体验过了就好

2温暖

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#破山中贼易，破心中贼难#

#好好爱自己这件事永远值得#

#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。#

#情绪稳定的男人要有这三个特征#

#生命始于你不再取悦围观者的那一天#

#沉迷于享乐，缺乏自律是什么原因？#

#独处时不胡思乱想#

#开始美好的一天#

#为了满足他人的努力是没有用的，有意义的努力是成为更好的自己！#

#吸财而不能求财#

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