老公总是忧郁易怒,我容易受他影响,做事不能放下自己,无法完全信任别人,爱受影响,外界评价不错,内在总是萎缩,免费心理咨询

临在

17回答

问

老公总是忧郁易怒，我容易受他影响。做事不能放下自己，无法完全信任别人。爱受影响外界评价不错内在总是萎缩。

12温暖

17条回答

陈世光

咨询师

1年前

沟通平和决绝

张志军

咨询师

1年前

遇到这样的老公，必须学会做自我，让自己内心丰盈强大，不然就会一辈子在他的阴影中生活很累啊

白雪峰

咨询师

1年前

你得先学会爱自己，让自己内心强大起来。他的情绪是他自己的情绪，你不能总是被他的情绪带着走。学会坚定地相信自己，按照自己的节奏和想法去做，不要总是因为别人的情绪或者外界的评价而盲目信任。学会多关注自己的内心，多给自己一些肯定和鼓励，让自己逐渐变得自信起来。

陈奋

咨询师

1年前

你看到自己的内在总是萎缩，肯定很累吧？适当调整一下自己。

于萍

咨询师

1年前

那就强大内心

贾素凤

咨询师

1年前

有不受他影响的一面吗？去看看什么时候会好些。不放下自己的时候，如何应对呢？

潘婷

咨询师

1年前

煤气灯效应？？？

杲琳

咨询师

1年前

“外界评价不错，内在总是萎缩”这样的状态一定很辛苦

同时容易受到老公的情绪影响，无法信任他人，也很难投入到事情中，这些都和你内在的稳定性有关。

周迟子

咨询师

1年前

内在不强大没有安全感，多疑

栾昊君

咨询师

1年前

很在意外界对你们的评价吗？

黄瑛华

咨询师

1年前

我能感受到，您在婚姻关系中受到的压力。老公的情绪确实容易对家庭氛围产生影响，而您内在的委屈和不安，可能也在提醒您需要更多地关注自己。我是想建议您可以提升自尊感。

李素蓉

咨询师

1年前

建构一个稳定的内核，一切会因你而改变！

姚冰

咨询师

1年前

感觉他缺少了什么？

李娟丽

咨询师

1年前

稳住自己