老公总是忧郁易怒,我容易受他影响,做事不能放下自己,无法完全信任别人,爱受影响,外界评价不错,内在总是萎缩,免费心理咨询

临在

17回答

问

老公总是忧郁易怒，我容易受他影响。做事不能放下自己，无法完全信任别人。爱受影响外界评价不错内在总是萎缩。

12温暖

17条回答

陈世光

咨询师

1年前

沟通平和决绝

张志军

咨询师

1年前

遇到这样的老公，必须学会做自我，让自己内心丰盈强大，不然就会一辈子在他的阴影中生活很累啊

白雪峰

咨询师

1年前

你得先学会爱自己，让自己内心强大起来。他的情绪是他自己的情绪，你不能总是被他的情绪带着走。学会坚定地相信自己，按照自己的节奏和想法去做，不要总是因为别人的情绪或者外界的评价而盲目信任。学会多关注自己的内心，多给自己一些肯定和鼓励，让自己逐渐变得自信起来。

陈奋

咨询师

1年前

你看到自己的内在总是萎缩，肯定很累吧？适当调整一下自己。

于萍

咨询师

1年前

那就强大内心

贾素凤

咨询师

1年前

有不受他影响的一面吗？去看看什么时候会好些。不放下自己的时候，如何应对呢？

潘婷

咨询师

1年前

煤气灯效应？？？

杲琳

咨询师

1年前

“外界评价不错，内在总是萎缩”这样的状态一定很辛苦

同时容易受到老公的情绪影响，无法信任他人，也很难投入到事情中，这些都和你内在的稳定性有关。

周迟子

咨询师

1年前

内在不强大没有安全感，多疑

黄瑛华

咨询师

1年前

我能感受到，您在婚姻关系中受到的压力。老公的情绪确实容易对家庭氛围产生影响，而您内在的委屈和不安，可能也在提醒您需要更多地关注自己。我是想建议您可以提升自尊感。

李素蓉

咨询师

1年前

建构一个稳定的内核，一切会因你而改变！

姚冰

咨询师

1年前

感觉他缺少了什么？

李娟丽

咨询师

1年前

稳住自己

#在哪里找对象。我想自己找对象。我想做该做的事。她们有的厉害的，自己找对象。我一辈子很短，我想做该做的事。就算最后一个人。至少我有些经历。努力过。去现实生活中哪里找对象。去网上哪里找对象。我得试着和男生接触。至少我努力过。怎么谈对象，我都不会。求帮助。我向往是因为我没有经历过。亲密关系。两个没有血缘关系的人怎么做怎么相处，就会互相帮助，互相陪伴，变成家人。无话不说。就算以后离开了，至少还有曾经的回忆。# 15个回答

#过年朋友要是不约我去逛，我基本不会主动约她们，就是不想太主动，感觉每次都是自己主动约别人，约多了心也会累，真正的朋友会是每次都是自己主动吗？所以渐行渐远了，遗憾吗？其实就是有点伤感而已# 11个回答

#总是容易随波逐流受外界影响# 18个回答

#世界充满了我气息，我知道我和它永远在一起# 9个回答

#想复合到底怎么做# 24个回答

#为什么一恋爱就精神内耗# 17个回答

#潜在的攻击性如何正确发散我发现我会对一些有些我以前特质的人有点不受控的攻击性敌意，但我本身并不想，这些特质可能是友善说话轻声细语不想起冲突之类，当然在我身上可能是负面的，在别人身上可能是正面的，可能别人比我厉害好的多# 17个回答

#我小的时候，被家里长期打压否定，以至于后来二十多岁了，好不容易翅膀硬了，过度需要认可来反击，常常靠力拔头筹证明自己，“上蹿下跳”的出尽风头…… 后来我成熟了、沉淀了、很稳重很安静，看过往，只觉得鲜活有张力这很令人羡慕，但是也很幼稚。现在我渴望的是全面的健康模式，我不需要完美的人设这种虚假的泡沫，我要直面问题，刀刃向内的日益进……… 看待问题，也更加全面，更能够体谅和换位思考，也没那么用力的想证明自己了，我把那些过眼云烟，看的轻了很多，更觉得，一个人的认知、思维，才是缓慢且温和的证明自己的方式，可以跑起来，也可以慢慢走，路边的风景有很多，各是各的风景，只要走在正途上，温和温润，不一定非要披荆斩棘的大将之风，就让自身优势得到更好的发挥，例如细腻、体贴，这都很好，像溪水一样，在阳光下缓慢流动，哪里有需要，就滋养哪里，稍安勿躁…# 13个回答

#有时候相亲也很为难。现在媒人牵个线就不管了还收钱。你想问清楚家庭情况未来打算，人家觉得你在试探他。还不如像以前一样生辰八字对好，合则来不合则散，现在连生辰八字都不对，有啥好聊的，或者之后再说，顺序反了# 12个回答