老公总是忧郁易怒,我容易受他影响,做事不能放下自己,无法完全信任别人,爱受影响,外界评价不错,内在总是萎缩,免费心理咨询

临在

17回答

问

老公总是忧郁易怒，我容易受他影响。做事不能放下自己，无法完全信任别人。爱受影响外界评价不错内在总是萎缩。

12温暖

17条回答

陈世光

咨询师

1年前

沟通平和决绝

张志军

咨询师

1年前

遇到这样的老公，必须学会做自我，让自己内心丰盈强大，不然就会一辈子在他的阴影中生活很累啊

白雪峰

咨询师

1年前

你得先学会爱自己，让自己内心强大起来。他的情绪是他自己的情绪，你不能总是被他的情绪带着走。学会坚定地相信自己，按照自己的节奏和想法去做，不要总是因为别人的情绪或者外界的评价而盲目信任。学会多关注自己的内心，多给自己一些肯定和鼓励，让自己逐渐变得自信起来。

陈奋

咨询师

1年前

你看到自己的内在总是萎缩，肯定很累吧？适当调整一下自己。

于萍

咨询师

1年前

那就强大内心

贾素凤

咨询师

1年前

有不受他影响的一面吗？去看看什么时候会好些。不放下自己的时候，如何应对呢？

潘婷

咨询师

1年前

煤气灯效应？？？

杲琳

咨询师

1年前

“外界评价不错，内在总是萎缩”这样的状态一定很辛苦

同时容易受到老公的情绪影响，无法信任他人，也很难投入到事情中，这些都和你内在的稳定性有关。

周迟子

咨询师

1年前

内在不强大没有安全感，多疑

黄瑛华

咨询师

1年前

我能感受到，您在婚姻关系中受到的压力。老公的情绪确实容易对家庭氛围产生影响，而您内在的委屈和不安，可能也在提醒您需要更多地关注自己。我是想建议您可以提升自尊感。

李素蓉

咨询师

1年前

建构一个稳定的内核，一切会因你而改变！

姚冰

咨询师

1年前

感觉他缺少了什么？

李娟丽

咨询师

1年前

稳住自己