小鱼鱼
10回答
我总是觉得别人说的话好有道理,怀疑自己是错的……
5温暖
10条回答
有一种情况:你对我也对。
不用陷入头脑分辨中 任何一句话,都是有道理的,也都是偏颇的,你习惯认同别人,总能找到道理,你习惯否定自己,总能找到没道理。 首先是停止对自己的偏见,那样会让自己更不敢表达,反而更觉得说什么都没道理,停止恶性循环。 不要看说什么,关键是话语背后的发心,有些话语看似笨拙,但鼓舞温暖着人心,有些话语,华丽但是总让人产生距离 只要你有好的发心,大胆去表达,不要去分辨。
别人说了什么?你的意思是你和别人总是不一样?
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#我今天突然意识到,我对我对象有严重的愤怒以及强烈的恨意,回想这13年以来,两个孩子都是由我带大,(孩子成绩非常不好,行为举止也不是很好,好的地方就是三观还是非常正确,能分辨是非对错,)我就没有得到过理解,甚至接纳,我一直在接受他的挑剔指责批评,我心中很不服气,我觉得他完全无视我所有的付出,只看到他自己的累,觉得自己每天上班在为这个家累死累活的,他经常给我传播焦虑,说孩子成绩不好以后没有书读,只能去搬砖,禁止我们玩手机,我觉得他控制欲太强,每个星期回家一次,还要教训小孩,给小孩讲上一堆大道理,体罚小孩,好几次睡觉醒来想到他他不理解我就算了,但是错误的惩罚小孩,还吩咐我如何如何做,甚至于怪我没把小孩带好,我就气醒来,加上他以前家暴过我,那种强烈的恨意,和累积给到我的焦虑,我就想暴力对他,我不知道自己是如何撑过来的,我甚至于想过离开这样的一个人,可是这个人还威胁我,这辈子别想离开他的手掌心,我觉得他掌控欲太强,我希望能够得到尊重,理解,支持,有时甚至觉得是不是上天在惩罚我,(经济不景气,最近刚失业,加上自己确实非常非常的疲惫了,打算休息一段时间),我觉得自己真的好累,好想惩罚这个人,以慰藉我这么多年的付出,让他能够有所改变,我心中的委屈恨意依然存在,我该怎么办,如何走出这种迷宫# 27个回答
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