任何一件小事都会让我奔溃,救救我,谁可以救救我,免费心理咨询

小蜗我们去散步吧

16回答

问

任何一件小事都会让我奔溃救救我谁可以救救我

8温暖

16条回答

5年前

14"

5年前

多向外界伸出手，一定就会有人拉你一把最关键要懂得自己的成长慢慢来吧

5年前

如果是这样，你一定要去做咨询，进行调整。

5年前

感受你内心脆弱，经不起风吹草动，建议你做自我成长性咨询，一定会帮到你的！

5年前

脆弱、敏感，需要温暖，早安

5年前

自己是自己的神，相信自己，强大。

5年前

这件小事，真的那么重要吗？

5年前

追求完美，精益求精，是一种良好的做事态度和习惯！同样，懂得举重若轻，懂得有舍有得，是一种智慧生活选择！

相关问答

#女生如何在恋爱中掌握主动权？# 19个回答

# 这学期我真正意识到自己出问题，其实是从一些很细小的变化开始的。最早出现的问题是睡眠。在开学前其实就已经这样了：晚上无论如何都睡不着，怎么都睡不着。第二天早上又要很艰难地醒过来，醒来以后整个人会觉得很沉重，会有一种“人生很沉重”的感觉，好像又要勉强开始新的一天。开学以后一开始其实还可以运转，我会让自己正常去上课、完成事情。但慢慢地问题开始变严重。首先是早上起不来。晚上依然睡不好，第二天早上无论如何都起不来，会觉得身体特别沉重，一直想睡。有时候我会告诉自己允许这种状态，比如定个闹钟再睡15分钟或20分钟。如果状态好的时候，可能很快就能起来。但状态不好的时候，我可能一个上午都在睡，到中午才勉强起来。后来开始出现一种回避的状态。我不愿意跟人说话，也不愿意和周围的人产生交流或接触，会很抗拒那个环境，也很抗拒和那里的人互动。同时也有一种持续的不快乐。每天都会觉得情绪很低落，会有一种感觉：又要开始新的一天了，但整个人是很沉重的，没有什么快乐的感觉。当状态更差的时候，我发现连基本的自我照顾都会变得困难。比如不想刷牙、不想洗脸、不想洗澡，连这些很简单的事情都会觉得很难做到。我会勉强维持一些外表上的整齐，比如把头发梳好、衣服穿整齐、衣服脏了去洗，一直带着口罩我也去找过咨询师求助，但有一次的经历让我很困惑。那位咨询师告诉我，我抑郁是因为“自恋”，因为我对自己要求太高。但当时我的感觉是，他并没有真正听我在说什么，而是直接给我下了一个结论。这种体验反而让我更迷茫。这种情况到底更像是长期压力导致的 burnout，还是别的什么问题？我把这些写出来，是想看看有没有人经历过类似的过程，或者有没有一些比较有帮助的建议。# 7个回答

#人最希望别人理解自己哪方面？是情绪，还是想法，还是做法？# 11个回答

#我还是感觉别人进我屋了。我想安个监控。我这边能看到那边发生了什么。有没有监控别人看不见的。应该放在哪里。我感觉东西少了。我怕别人碰我东西。我去问她们，她们说没有碰东西。没有进来。我还是相信监控吧。监控怎么选，有声音的有图像的监控。我想知道我不在家发生了什么。楼房里可以安监控吗。大家有安监控的吗。我安监控是我想看好自己的物品。我特别健忘。安监控是不是多此一举。# 7个回答

#妈妈说娃的玩具丢了想装监控，特意绕开我找到老公帮忙。但是却唤起了我的恐惧。因为小时候妈妈有很多次说亲戚、或者朋友的孩子偷自己的东西，闹得沸沸扬扬，让对方都觉得她不正常，莫名其妙。我在恐惧什么，我恐惧妈妈会干扰我正常的生活。虽然我很爱妈妈，但却觉得她很难相处。# 9个回答

#害怕失败和丢脸，所以不敢开始# 16个回答

#老板（女）62岁生日，喊我去吃饭，我是女生，我买什么礼物带过去比较好？还是包红包？# 14个回答

#见面别人觉得我不尊重他# 25个回答

#作为招聘主管，总是想着自己怎么成单，对底下员工各种职位，推荐质量限制，为了成就自己。来公司5年，薪资没我高。# 18个回答

#花有重开日，人无再少年。# 10个回答

相关话题

#感情那些事# 6100360个回答

#人际关系# 2647004个回答

#压力太大怎么办# 1603826个回答

#我需要心理咨询吗# 1338659个回答

#职场二三事# 559681个回答

#个人成长# 10729375个回答

#抑郁求助# 528929个回答

#焦虑怎么办# 1115473个回答

#心理咨询# 2547893个回答

#一句话描述你现在的心情# 2216058个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号