首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
叮当
9回答
问
我非常怕别人议论我。别人背后会议论我。我非常在意别人的眼光和看法,在马路上别人盯盯看我,我受不了。我知道看我很正常。我受不了。我控制不住自己。
8温暖
写回答
提交回答
9条回答
吴云
咨询师
1年前
首先不需要控制,其次你是怕别人的眼光和看法,那如果别人背后议论你有多好呢,你还会在意吗?
王玲
咨询师
1年前
很理解你这种在意别人眼光和议论的感受,很多人都有过类似经历呢。 首先要明白,别人的目光和可能的议论大多时候并不能真正影响我们的生活呀,很多时候都是自己想得太多啦。当你在路上感觉别人盯着看受不了时,试试深呼吸,转移一下注意力,比如想想一会儿要做的事儿,或者观察下周围其他有趣的场景。 也可以多给自己一些积极的心理暗示,比如“我有自己的生活,别人怎么看不重要”“他们看我可能只是偶然,并不是在议论我”。 要是实在忍不住去想,可以寻求专业的心理帮助。我们的安慰和开导可能会让你心里好受很多哦。慢慢调整,会越来越好的。
于萍
咨询师
1年前
自信一点
孔德雪
咨询师
1年前
你好!别人的眼光和看法有哪些你担心的呢?
史冬英
咨询师
1年前
别人或许根本没空看你,是你想多了,你可以反过来想想,你身边每天要经过多少人,你记得他们吗?
刘旭艳
咨询师
1年前
是不是在某些方面不够自信呢?所以很在意别人的眼光
农之海
咨询师
1年前
你是害怕别人孤立你吗?
相关问答
#为什么我总在意老公有没有关注别的女生?他对女生没有边界感,从女发小到同事,总能发展成有点暧昧不清的关系。后来,女发小我沟通过界限感的事,他们减少接触了。可我老公看到她发朋友圈的照片,还是忍不住要看,我小姑子也知道我老公跟那女发小的事,她也知道我不喜欢她,可是她依然会跟女发小互动很多。我知道自己太把自己当回事了,可是我忍不住去在意这些。要如何才能做到,不管他们。#
20个回答
#我不知道她爱不爱我#
11个回答
#为什么霸凌别人的女生更容易被出轨男喜欢#
13个回答
#在朋友圈看到别人生活快乐,而自己却开心不起来#
24个回答
#总觉得自己没有男朋友的前任好,其实他俩已经不联系了,但是自己还是觉得男朋友喜欢前任比喜欢自己多,所以总是吵架,我该怎么才能调整好自己的心态。#
18个回答
#总是反复确认怀疑自己出门有没有关门,上完厕所有没有冲水,洗完手有没有关掉水龙头,有时候出门走了一段路还要回去确认一下,不确认心里不舒服怎么办#
20个回答
#为什么我总是会胡思乱想,根本控制不住自己的思绪呢?明知道没必要想太多但是还是想太多,经常想太多。#
22个回答
#很多人为什么对别人的事没耐心?#
11个回答
#又吃多了,满满的罪恶感#
24个回答
#做题都有标准答案,而人生却没有标准的答案,所有的答案都需要自己去寻找。 我们听过很多的道理,但是大多数时候这些道理如果没有经历做支撑,我们是没办法把这些道理变成答案的。 正如一位作家所说:“这世界本就没有任何一句话,可以让你醍醐灌顶。真正叫你醍醐灌顶的,只能是一段经历。而那句话,只是火药仓库内划燃的一根火柴。” 人生不顺的时候往往是我们找寻答案的最好时机,但前提是我们不能逃避,得真真正正地去面对去经历,痛过才知道什么是南墙。 但值得庆幸的是,人生是多选题,会有很多答案,每一个答案都代表一种人生,我们不用活得像别人,只需活得像自己。 我们的每一次选择,都代表了我们自己的答案,每一个答案都会带给我们不一样的风景和意义。 人生在世,不过百年,时间是最没有偏见的阅卷员,无论哪一种答案,时间都会赋予它本该有的定义。 而对于我们而言,我们真正应该追求的,不是别人已经有的答案,而是找到一个属于我们自己的人生答案。 如何才能找到自己的人生答案?屈原说:“路漫漫其修远矣,吾将上下而求索”。我们想要什么样的人生答案,就要多去尝试,多去探索,多去体验,慢慢的我们就会发现自己想要的是什么。 如果你不知道你想要什么样的人生答案,就多去尝试,多去体验,慢慢的你就会发现自己想要的是什么。 人生是一场不断向内走的旅行,人生的答案,一直藏在我们的心灵深处,等着我们去发现。 《传习录》中有这样一个故事: 在虔州,陈九川和于中、邹守益一块陪伴着老师阳明先生。 阳明先生说:“每人的胸中自有一个圣人,只因为信心不足,自己把圣人给埋没了。” 王阳明接着对于中说:“你的胸中原本是圣人。” 于中却说:“不敢当。” 阳明先生说:“这是你自己原本就有的,为何要推辞?”于中依旧说:“实在不敢当。” 阳明先生说:“每个人都有,更何况你呢?为何要谦让?”于中这才笑着接受了。 阳明先生认为:人人本自具足、本自圆满。人人皆可成圣成贤。 其实我们每个人都是内在圆满的,都是充满智慧的,只是因为我们不相信自己,让这个“真正自我”的能力和智慧没有被看见、没有被挖掘。 所以,人这一生最重要的事情,就是去看见自己,认识自己。 周国平先生曾说:认识自己,过去的一切都有了解释,未来的一切都有了方向。 当一个人真正了解了自己,便能扬长避短,找到人生的定位和方向,不断前行,然后给#
6个回答
相关话题
#感情那些事#
5767561个回答
#人际关系#
2508235个回答
#压力太大怎么办#
1543609个回答
#我需要心理咨询吗#
1295656个回答
#职场二三事#
534416个回答
#个人成长#
9886094个回答
#抑郁求助#
502940个回答
#焦虑怎么办#
1044914个回答
#心理咨询#
2393447个回答
#一句话描述你现在的心情#
2095950个回答
推荐咨询师
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
451
人
评价
405
条
复购
76%
12"
孙秀
持证8年
心理咨询师二级
辽宁 大连
咨询
28
人
评价
9
条
复购
39%
43"
任金苗
持证10年
国家三级心理咨询师
广东 深圳
咨询
47
人
评价
11
条
复购
40%
40"
杨元庭
持证19年
国家三级心理咨询师
河北 廊坊
咨询
14
人
评价
5
条
复购
50%
53"
李良敏
持证19年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
306
人
评价
68
条
复购
70%
查看更多