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于萍
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#职场暴力心理咨询案例分析#
#自然界没有风风雨雨,大地就不会春华秋实。#
#情绪化的父母, 总是在无意间给孩子带来巨大的伤害。 如何化解自己的情绪, 与家人更好地交流, 维持一个和睦的家庭环境, 是每一对父母都要研究的重要课题。 情绪其实是一种能量, 或者说,人是通过情绪产生能量并向外输出能量, 当然这些能量,有的是积极正面的,有的是消极负面的。 我们需要清楚自己的感觉, 觉察情绪的根源, 就可以真正的和孩子有“心理的接触”, 而不是用自己的害怕、担忧去控制他们。 在理解和掌握情绪动力学的工作机制基础上, 觉察自己的情绪, 充分发挥利用自己情绪的动力属性, 与情绪共舞,拥有绚丽富足人生。 管理好自己的情绪, 守护孩子脆弱的心。#
#感受美好,身心健康#
#你希望自己是什么样的人,最终大都会朝着自己希望的方向走。 #
#成长性思维#
#现在好像很多人在“躺平”,躺平=无为?#
#别和情绪硬刚:3个软着陆方法,帮焦虑抑郁轻轻落地#
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