真正的贫穷不是物质的匮乏,而是你的,选择题,里没有其他选项,这是思维的局限,求安定,不再敢冒险,可是生存本身就是一场冒险免费心理咨询

杨雪青

问

真正的贫穷不是物质的匮乏，而是你的“选择题”里没有其他选项，这是思维的局限。求安定，不再敢冒险。可是生存本身就是一场冒险…… 我们就像蚂蚁一样，在短暂的一生中全神贯注于搬运面包屑，却无暇拓宽视野。我们要打开格局，而这最好的办法就是阅读。

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#死亡焦虑，向死而生#

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#很多时候的痛苦是自己迷惑了自己#

#自我觉察、探索自我#

#吵架的意义#

#以后怎么做才更重要#

#每个人都在自己的时区 ——致所有迷茫、焦虑的人#

#为什么明明很爱却总会做出破坏关系的事情？#

#情绪淹没”（emotional flooding）意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护，突然爆发而且势不可当，让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击，你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没，你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉，所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击，而要想做到这一点，你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。#

#心理学效应-沉没成本#

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