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王倩倩

2温暖

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#忘不了一个让自己伤痛的人和事怎么办#

#早安分享：#

#压力背后往往是焦虑#

#语言暴力（二）拒绝语言暴力，学会非暴力表达语言暴力的根源往往在于人们忽视了彼此的感受和需求，有研究发现对于孩子来说，语言暴力甚至可以改变大脑结构。化解亲子冲突，维持良好的沟通，我们需要将爱融入，在理解和尊重的基础上用心倾听，用心沟通。具体做法是 1）倾听需求 | 作为父母更要耐心地倾听孩子的内在需求； | 当孩子犯错误时，父母应该给孩子解释的机会； 2）理解感受有时候，父母往往以爱的名义把自己的意愿强加给孩子，很少关注到孩子的内心感受。其实理解孩子的真实感受才是父母更应该做到的 3）提出建议当孩子犯错时，需要私下与孩子沟通，给孩子提出恰当的建议，建议孩子如何做才是对的。而教育和引导的过程中做到态度和善，但立场坚定也是非常必要的。非暴力沟通是建立在“爱”的基础之上的，当我们能始终从爱出发，就一定能实现和平的沟通。#

#人也许可以骗自己一时但骗不了一世#

#敬过往爱当下向未来#

#一切众生都是在梦里#

#幸福的秘诀就是——钝感力#

#不要在挫折时责备自己#

#罗杰斯说，爱是深深的理解和接纳。爱一个人不难，带着理解和接纳去爱一个人却并不容易。#

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