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包婷
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活得太用力、把自己塞得太满是因为觉得自己不够好，想通过外在的呈现证明自己。
1温暖
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#印象中，洞察力似乎是一种与生俱来的天赋，是上帝悄悄送给某些人的礼物。其实不然啊，洞察力是一种可以通过学习和训练，后天习得的能力。要获取洞察力，往往需要三步： 第一步：破除单一决定论，用系统思维思考问题。 第二步：剖析系统中的各个要素，并找出它们之间的连接关系，透视它，改变它。 第三步：破除“静止思维”，建立“演化思维”。 我们常常说要透过表象看本质，可见，如果不能洞悉本质，我们就会被人为制造的假象所俘获。 #
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