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张景红
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尽管世界可能是荒谬的,但我们仍然有自由去选择我们的生活方式。
1温暖
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#:幸福,是什么? A:有人终其一生,都在寻求答案;有人却在生活中,唾手可得。 说到底,幸福对于每个人,都有不同的感受。 《人民日报》曾这样形容幸福感: “幸福从来都不是高不可攀的事,它就藏在每个人的生活中。” 幸福随处可见,只是很多人从未在意。 今天,想和大家分享4件感受幸福、提升幸福感的小事,愿每个人在往后的生活中,都能如愿以偿。 -01-找到一项可以坚持的爱好 有人说: “幸福有三个不可或缺的因素,一是有事做,二是有人爱,三是有希望。” 人生在世,最难的就是在平淡的生活中,找到自己热爱的事情,长此以往,不断坚持。 心有热爱,才会全力以赴。 驱动自己勇往直前的,永远只有兴趣二字。 因为热爱,可以无限去探索未来,追求可能;让自己在拼命奔跑的同时,也感受未知带来的乐趣。 心有热爱,才能不顾一切。 支撑自己努力向前,不畏他人眼光,活出不一样的自我,活成自己想要的模样#
#想要真正看懂一个人,你不要看他说了什么,而是要看他行为。#
#每一个来访者都是自带资源的#
#学会爱自己#
#认识自我的重要性#
#一,想接受心理咨询,但犹豫不决——>是否做其他决定也如此?如果有可以用个小方法,用把纠结事件的利弊列出来,清晰直观理性分析 二,不舍得花钱做心理咨询——>可能自我价值感低,网络心理咨询这点特别好很多价位可供选择,所以量入为出,给自己设定个费用标准,在这个标准下选择咨询师 三,纠结心理咨询的性价比——>这个一方面你需要重新了解一下心理咨询,心理咨询是一个是帮助一个是被帮助,因此是咨访的合作项目;心理成长是可以自学可以做咨询,而每个人的理解力领悟力不一样,所以受益效果肯定不一样;如果来访人际有问题,那需要在关系里成长,互动的过程很重要;另一方面可能你是无法信任,不信任自己也不信任他人 四,沉没成本的担忧——>止损决断的能力这个和第一点一样,但如果做心理咨询的过程中有不好的感受要和咨询师讨论的,因为可能是发生了移情等。#
#[机智]作为家长,你和孩子沟通中,彼此都扮演了什么样的角色? 你是一个慈祥的家长,孩子是一个乖巧的孩子? 你是一个严厉的老师,孩子是一个后进的学生? 你是一个嘲笑TA笨的路人,孩子是一个被嘲笑的笨蛋? 你是一个有力量的战士,孩子是你的敌人? 你是一个咆哮的猛兽,孩子是一只受伤的小动物? 你是一个和蔼的警察,孩子是犯罪嫌疑人? 你是一个严明的法官,孩子是席上的被告? 你是一个精明的商人,孩子是更精明的对手? 你是一个称职的保姆,孩子是你最尊贵的客户? 你是一个欠债的老赖,孩子是你眼前的债主? 你是一个无依无靠的流浪宠物,孩子是捡到你的那个主人? 你是一个高明的上司,孩子是你最优秀的下属? 你是一个高级玩家,孩子是你玩具中的一个? 你是一个即将爆发的火药桶,孩子是你可引燃的安全区? 你是一个高级教练,孩子是你最棒的爱徒? 你是一个赌气的小孩子,孩子是那个和你赌气的另一个小孩子? 角色还有很多...... 你在用什么样的方式对待孩子,孩子就会用什么样的方式回应你,这,就是关系[回头]#
#流动的舞台#
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#亲子教育:#
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