笙亓
11回答
会有什么变化呢 我的变化就是会不那么喜欢自己 磁场感觉变的没那么鲜活
7温暖
11条回答
你的能量也会低。
不自信,被打压,总是“别人说”
家人是你相处在怎么不舒服也无法逃避的关系,那就出去给自己“多存电”,去学习,去参加有营养的读书会或其它活动,或去接触高能量的人,和她们去沟通交流等等,办法很多,只要你想就没有什么做不到,只有这样才能抵抗家人对你的影响,努力改变自己提升自己,去影响家人,而不被家人影响。相信自己,自救,你可以做到,加油。
有一点关系,但不是不可改变。
的确,和能量低的人呆在一起,我们为了照顾他们的情绪,也会不由压抑自己。 同时,朋友,我们是有主动性的,情绪也是可以相互传染的。既然您认为自己的能量比他们高,那您可以一点一点地点燃影响他们,而不是选择被他们的低能量吞噬掉,是吧?
试着和家人说出你的感受,其实大家都期待自己的能量是高的,没有谁期待总是低能量,也许家人不知道如何提升自己的能量状态。
家庭之间每个人的状态是会互相影响的,能察觉到这样的影响,以及自身的变化就是一种好事,也可以想一些办法让自己如何在这样的能量中感觉好一些。
相关问答
# 咨询与平常关系最大的不同点在于,咨询具有反思性和复盘性,可以对关系进行分析和反思,而不是像平常其他关系那样,过去了就过去了,再不会确认和复盘,没有机会去确定自己当时的感受来自于哪里,以及引发了对方什么样的感受。咨询是可以做到的,通过不断地体验和感受,让这个过程反复被分析,被体检,直到产生新的领悟和应对方式,我想这是咨询的优势所在。 咨询的好坏,并不在于咨询一定是和谐的,有时候咨询师也会表现出跟来访者周围人一样的方式和态度,也会不够理解和接纳,而关键是可以对此过程保持觉察,并且纳入到相互的体验反馈系统中去,最大限度地让当事人感受到平时感受不到的感觉。 咨询师核心的目的并不是让来访者在咨询过程中感觉舒服,起码不是终极目的,他们的目的是促进来访者的领悟和成长。而即便是咨询师努力让来访者保持尽可能舒服的体验,也是为了维持咨询关系的稳固,以便让来访者有力量承受更大的挑战。让来访者舒服并不是终极目标,而是手段罢了。 所以当来访者感觉不舒服的时候,往往会对咨询师或者咨询本身产生怀疑,这属于正常的现象,说明咨询师的揭露力度或许有些超出了来访者以及咨询关系承受的范围,如果这个事实被讨论,可能咨询师会即使调整,让咨询重新回到正轨上去。 从来访者的角度讲,痛苦并非十恶不赦的事,或许它是改变的背景音效,当它响起,说明自身正在发生某种结构性的改变呢。就好像痛苦让人有动力表达自己的真实感受,但是换做平时,可能完全没有表达的可能性呢。 当然,如果这种痛苦确实是来访者当下无法承担的,# 8个回答
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