计划是行动的导航,路线清楚,才不会迷路,想要变得更加自律,你可以从现在开始,给自己制定一份具体的,容易执行的计划,并努力免费心理咨询

王倩倩

问

计划是行动的导航，路线清楚，才不会迷路。想要变得更加自律，你可以从现在开始，给自己制定一份具体的、容易执行的计划，并努力完成。想要早睡，就按时熄灯休息，不把手机带在身边；计划看书，就每天固定一个时间，安静读上几页……自律是一个漫长的过程，只要每天保持进步，人生就一直在前进。

计划是行动的导航，路线清楚，才不会迷路。想要变得更加自律，你可以从现在开始，给自己制定一份具体的、容易执行的计划，并努力完成。

想要早睡，就按时熄灯休息，不把手机带在身边；计划看书，就每天固定一个时间，安静读上几页……自律是一个漫长的过程，只要每天保持进步，人生就一直在前进。

1温暖

相关问答

#亲手“放任”女儿后，我才领悟：最糟糕的教养…..（01）#

#停止内耗的终极境界#

#第188天学会愉悦的等待等待是一种选择，等待可以是很美丽的。在等待的当下，你需要应对的就是你自己，你的思想和情绪。当你焦急地期待一件事情发生的时候，试着把注意力拿回来，放在自己身上，看看自己在想些什么。试着把头脑里的想法说出来，看会不会吓自己一跳。把觉知和注意力带回自己的身体，看看哪里有不舒服的感觉，找到紧绷之处就放松它，找到疼痛之处就接纳它，找到郁闷之处，就用慈悲去关照它。此刻跟自己好好在一起，和自己的思想和情绪做朋友。就在当下，没有等待，繁花盛开。# 2个回答

#爱自己，要活在当下#

#第1454天用人之道#

#人生的困惑#

#建立良好人际关系的原则#

#生命里第一个爱恋的对象应该是自己！#

#我们不停的吃的时候#

#在咨询之前你可以问自己这样一个问题#

相关话题

#感情那些事# 6225505个回答

#人际关系# 2698244个回答

#压力太大怎么办# 1627339个回答

#我需要心理咨询吗# 1355056个回答

#职场二三事# 569497个回答

#个人成长# 11025928个回答

#抑郁求助# 539373个回答

#焦虑怎么办# 1140892个回答

#心理咨询# 2603494个回答

#一句话描述你现在的心情# 2260795个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号