当你与自己在一起时,感到舒服,自在,你就不会再畏惧,困惑所谓的拖延了,当你不再苛求自己需要积极,高效地活着,把每一分,每免费心理咨询

郭佳丽

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问

当你与自己在一起时，感到舒服、自在，你就不会再畏惧、困惑所谓的拖延了。当你不再苛求自己需要积极、高效地活着，把每一分、每一秒都用好，你反而有了一种自在。

当你与自己在一起时，感到舒服、自在，你就不会再畏惧、困惑所谓的拖延了。当你不再苛求自己需要积极、高效地活着，把每一分、每一秒都用好，你反而有了一种自在。

1条回答

1年前

头脑给自己提了很高的要求，必须正确、高效地活着，而作为普通人的我们根本无法完成，因此认为自己是错误的，否认自己，产生了焦虑。

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#奖杯收到啦# 3个回答

#脑与心的对话#

#成家的意义就在于从两个原生家庭独立出来，组建和发展新的家庭。当夫妻有了自己的家庭后，还和原生家庭不分彼此地「和」成一家，很容易就成为了没有边界的「一锅粥式」家庭。一个新家庭的成立，象征着家族的传承与发展，只有建立起一个以夫妻为中轴的家庭，这个系统才能得以迭代更新，家族才能充满活力，生生不息。而这个新家虽然不是婆婆的家，但婆婆依然是我们的家人，家人的核心不是权力争夺和心理纠缠，是爱。#

#相亲修罗场|成年人的爱情#

#时间精力流向哪里，人生就流向哪里。#

#自我界限不清带出的状况是我们分不清自己在人际关系中应当扮演什么角色，常常出现的就是承担不该承担的责任，一再退让自己的底线，隐忍沉默，做一个谁都可以吆喝使唤、没有自己立场意见的老好人。努力寻找、建立自己的边界，是直面成长冲突的一个过程。#

#成长是为了更简单的活今天我好友问我：修炼是要把自己越修越弱吗？回答：也不是变弱小，是把真实的弱小拿出来应对生活。越真实越简单轻松。用假的自己与人互动、与生活互动如给自己带上了紧箍咒，会非常痛苦。#

#正反怂例子：#

#有趣的情绪#

#能量的定律#

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