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爱思考的小萝卜丁
2回答
问
你猜有多少寸?
3温暖
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2条回答
爱思考的小萝卜丁
1年前
此话怎讲?因为画面吗?
朱军颖
咨询师
1年前
内心有要发泄的愤怒吗
朱军颖
咨询师
1年前
内心有要发泄的愤怒吗
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#关于做自己的感悟!#
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#1.最近压力很大,精神长时间不集中(几乎没有集中的时候),情绪低落,学习压力太大,有一件事导致我最近长时间积累的压力差点一度崩塌,还想过我不在世界上那该多好因为这件事我我总是忍不住哭泣。2.不太相信他人(别人借东西的时候会逃避,关系好的虽然会借到心里一直惦记这件事直至还给我)#
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#人生不过一杯茶 满也好 浅也好 争个什么 浓也好 淡也好 自有味道 急也好 缓也好 又有何妨 热也好 冷也好 相视一笑 我们都是天地间的过客 不争不吵 各自逍遥#
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#因为婆家那段路正在修路车辆都进不去。走回去小孩又累着了所以婆婆又让我带孩子回到娘家了,上个周末我带孩子也是回的娘家,这次又回娘家来了。吃饭的时候我鸡蛋给孩子吃,我爸看到后说我吃我的,说鸡蛋都不吃吃什么,他说的是谁,是说我不吃鸡蛋吗?还是说孩子不吃鸡蛋?还是心里想着我和小孩不该又来了?才这样的吗#
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#早上婆婆坐在我旁边跟小孩说话,后来又跟我说话。我并不知道婆婆在跟我说话,我就没回答,然后婆婆说跟我说话我不理。后来婆婆喝着水还说话,那我就没听到她说啥了,我也没有回答。然后婆婆说我聋了。后来婆婆说我是不是没听见,还是不想理,她不能把话再说一遍吗?谁家婆婆这样说自己儿媳妇?#
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#6月份结束了一段很痛苦的感情经历,这段经历让我成长了很多,学到了很多,如今四个多月过去了,我已经彻底走出来了,放下过去面向未来,才能更好的迎接未来。 我要感谢平台上所有帮助过我的老师,是你们教会了我如何控制好自己的情绪,如何清楚的判断对方是否适合自己,如何更快的走出来,也让我学会了很多情感心理学的知识,真心的感谢老师们#
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#当一个人的身心状态开始出问题的时候,其实最早出现问题的,往往不是学习、工作这些事情,而是照顾自己的能力会先下降。 我每次状态开始变差,最先出现的通常是睡眠问题。要么睡不着,要么就是睡不醒。睡眠一旦乱掉,吃饭也会变得不规律。接下来你会慢慢发现,你越来越不愿意照顾自己。很多很简单的事情,你都会能省就省,能不做就不做。 比如在我休学前那段时间,大概有一个多月,我早上晚上基本都不刷牙。可能会简单洗一下脸,把头发梳整齐,因为还是要出去见人。但刷牙这种事情我就是不想做,所以会一直戴着口罩。 洗澡也是一样。明明就是很简单的事情,走进去冲一下就可以出来,但你就是不愿意做。有时候甚至连洗内衣这种几分钟的事情,你都会觉得自己没有力气去做。不是不知道该做,而是整个人没有那种能量。 所以当身心状态开始出问题的时候,这些最基础的生活行为其实是最先出现变化的。好的一点是,我对自己还是有一定了解的,所以我会一直尝试调整自己。比如睡眠不好,我会允许自己去睡,累了就睡。睡不着也不用太焦虑,让自己慢慢自然睡过去。 吃饭也尽量给自己固定时间,比如一天两到三餐,差不多固定在中午和晚上。还有一些基本的生活节奏,比如固定时间去洗衣服,让自己至少保持一个基本的生活秩序。 我至少保留了一点自救的能力,在我人生一次又一次的挫折中让我不至于沉沦下去 #
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