对每一个负面想法,写下一个积极想法来代替,关注我,每天正念,一起提升内在能量吧,免费心理咨询

原莉娟

问

对每一个负面想法，写下一个积极想法来代替。关注我，每天正念，一起提升内在能量吧！

相关问答

#深入了解自己#

#慢热被动型的人在感情里容易受伤害，因为在你表达不清晰的情况下，别人默认你是拒绝的。反复的人更容易受伤害，因为等你反复回来，对方已想通，已开始新的生活。#

#去除杂念才能获得成长#

#当你感到累了的时候让自己放松一下吧如果你经常感觉很累，不如试试一些舒缓小方法。克里斯廷·内夫在《自我关怀的力量》中提到了这些练习：按摩、剪指甲午睡一会看一些喜剧，用笑来缓解紧绷感听舒缓的歌曲伸展身体，或者做半小时瑜伽在大自然中漫步喝一杯红酒或者黑红色的果汁，如葡萄汁、石榴汁 ....... 这些做法都很简单，不用花费太大的力气。当然还有很多，比如，沐浴阳光，伸伸懒腰，跟着音乐舞动一下，等等，在没有多余的能量时，不妨试试，也许可以让你在疲累的生活中喘一口气。# 1个回答

#做自己的朋友而不是折磨者。你应该时刻准备接受失败，接受自己力不从心的事实。不要落入心理陷阱，把事情想了一遍又一遍，为某件事感到悲伤难过。跳过它吧！这种自责与悔恨的恶性循环，根本就是自我折磨。你是陪伴自己度过一生的人。无论别人怎样赞美你，假如你不喜欢自己，你会很悲惨。#

#周一励志篇:偶尔要喝点鸡汤，偶尔也要打点鸡血。#

#给孩子买鞋不要超过三双#

#❤ 心‮咨理‬询师每‮对日‬你说#

#真正的独立，从来不是追求外在的独立状态，而是一个人内心的人格独立程度。#

#不赞成孩子太孝顺#

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