软趣味
15回答
在遇到事情的时候,习惯于考虑带给别人的影响,目前已经不会找自己的诉求了,是为什么?
8温暖
15条回答
能感觉到您是位善解人意的朋友,您的这个特点一定让您收获了好的人缘,得到了大家得认可,这也许就是您的诉求啊
遇到事情的时候,可以关注一下自己的感受,探索这种感受的来源。
从小到大,大多数情况下,你觉得是谁的诉求大于你的诉求?
或许你的经历中总是被忽视,自己的需要说出来也没用,或者总是需要照顾别人的感受,好像你是最不重要的人。
这是原生家庭的相处模式带来的结果,总是在忽略自己的需求标准,自己也没有出柜的力量去正视,承担,所以形成了条件反射般的为别人考虑
当我们从小被教导要乖的时候,我们就渐渐地失去了自己的诉求、欲望和攻击性,而这些都是生命力的表现。要活出生命的能量和色彩,要慢慢和这些部分做链接哦
习惯的背后是长期形成的思维模式,为什么总是忽略自己的诉求,是因为信念系统中认为人不应该为自己考虑吗?与人互动时有讨好模式?还是认为自己不重要不配得呢?真的需要好好探讨,寻求突破。
你习惯把注意力全部放在外面的世界里,而不是自己身上。 这两极都是不平衡的。 你需要在生活里练习、探索怎么样去合理的分配自己的关注,在里面找到平衡点。
发现了自己的模式,有了疑问,这是一个对于自己成长的思考,试着想一想,这个部分是怎么形成的?关于自己的部分深深的埋在心底了,也许正等着破土而出呢。
你已经看到了自己的模式是活在别人世界里的配角,有没有想过,把自己当主角活一活?
也许是从小就学会了做一个经常替爸爸妈妈考虑的乖孩子?或者是担心考虑自己的诉求会得到他人不好的评价?自己的诉求很重要哦,爱自己有时候也需要慢慢练习,不着急
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#我感觉我好废物啊 对什么都没有动力 和兴趣 想倾诉又怕被人说 想和父母说 他们不也不信 我在他们面前就是一个没有烦恼的小屁孩 他们说我什么也不懂 但是我都懂啊 我想帮父母 他们却说我闲的没事干 作业做了么 可是我已经做了一天了啊 我没把杯子放好都会被责骂 到最后还说骂我打我是为了我好 我是没做好 但是 所有事不管是不是我的错我都会觉得 和他们没有关系 和朋友吵架 我就觉得是我先说的自责了好久 到头来 才知道是朋友先骂的 我真的很自责 妈妈说 想给我一个快乐的童年 但是……我真的已经很久没有开心过了 从一月中旬开始 我真的每天都有想死的冲动 想死的感觉 有的时候发呆 脑子就在想 我跑到顶楼 一跃而下 全世界都忘记我 就觉得轻松了 还有时候在想拿刀砍人 小学同学都说我吓人…… 没毕业的时候我指甲长 他们就不敢碰我 整天一个人坐在位子上 我坐在中心同学都会经过我这 他们都绕路走 就觉得我是不是做错了什么…… 有时候几个以前和我玩游戏的同学来找我 但是我还是不开心 从二月开始 我整天用美工刀磨手腕 我不敢割 我觉得好怂 直到前几天父母才发现问我只是什么 我一下子慌了 就找了个借口说是撞的 有时候我就是喜欢别人骂我 打我也好 就是觉得这样才有一些娱乐 我就用指甲抓手 抓到红的很难消了 还在抓 用手掐 就觉得很舒服 我真的很不开心……# 4个回答
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