如果你为自己负责,就会认识到你对自己是有自主权的,因此你就知道,自己有力量来改变处境,更重要的是,有力量改变你自己,摘自免费心理咨询

樊新华

问

如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的，因此你就知道，自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。 ——摘自《蛤蟆先生去看心理医生》

1温暖

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#今天平台公益留言中再一次出现了，某位来访者同一问题的多次留言，看上去稀松平常，其实是刻意为之他不厌其烦的重复一方面是想引起咨询师们的注意和共鸣，但实质上是为了掩盖真实的同时在再次回味那难以启齿的感受现实生活中，大部分人都带着面具从未认真倾听过内心的声音，更不愿勇敢地表达自己真实的想法和感受迫于环境和自我保护，往往习惯在生活中瞻前顾后，将自己的真实感受置于可能带来的冲突和争议之下。认为坦诚直白，会迎来他人审视或敌意的目光所以选择掩饰感受，强调道德规范但我个人认为既然选择来咨询，坦诚是一切信任的基石。其实没有什么值得你压抑自我，委曲求全。如果愿意以善意的方式，真诚的表达和沟通，会发现事情比想象的简单得多 # 1个回答

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