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宗阳
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有位作家曾说:“当一个人微笑时,世界便会爱上他。” 爱笑的人也不是生活上万事皆如意,而是他们明白:击败苦难的永远不会是沮丧,而是乐观与微笑。 一个人对生活的态度如何,生活也会反过来如此对待自己。 人,只要拥有微笑,就能够豁达乐观地活着;人,只要时刻保持微笑,就能够在漫漫人生道路上拥有一张永久的通行证。 笑一笑,心宽了。给自己一个微笑,就是对自己最好的爱惜。
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